“對于保持年輕與活力，這是一種極大的幫助，那就是當(dāng)真正沒有事情做的時(shí)候，就此靜坐著，保持著身心的安靜，因?yàn)樵谶@種情形之下，身心都能夠恢復(fù)而完全充滿新的精力。身體的營養(yǎng)，不單是物質(zhì)的食物。還有另外現(xiàn)在不大為人所知的因素，他們的身體上動(dòng)作，給他力量，而接受這些因素的主要方法，一部分是在于心理上的安靜，只在有完全力量時(shí)才活動(dòng)。因此，假使智慈藉著腦或手，指導(dǎo)著動(dòng)作，就可以成功更多的事情，生命的力量就可以保...