恐懼是人類最大的敵人，不安、憂慮、妒忌、忿怒、膽怯都是恐懼的東西的變相。它剝奪人的幸福與能力，它使人變為懦夫，使人失敗，使人流于卑賤，比什么東西更可怕。

恐懼有摧殘一個人的全生命的惡影響，它能敗壞人的胃納，傷害人的滋養，減少人的生理與精神的活力，因之而破壞了人的全身體的康健。它能打破人的希望，殺掉人的勇氣，而使人的心力，柔弱至于不能創造出任何事業。

許多人對于一切事件，都懷著恐懼之心。他們怕風，怕受寒；他們吃東西時怕有毒，經營商業時怕蝕錢；他們怕人言，怕輿論；他們怕困苦的時候到來；怕貧窮，怕失敗，怕收獲的不佳；怕雷電，怕暴風。他們的全生命，就充滿了怕，怕，怕！

恐懼足以摧殘人的創造，冒險，大無畏的精神；它足以殺滅個性，而使人的精神機能趨于軟弱，大事業不是在恐懼的心情下所可做成的。一懷了恐懼的心理，不祥的預感，則做什么事都不能有效率。恐懼代表著，指示著人的無能與膽怯。這個惡魔，真是從古到今的最可怕的人中幸福與希望的劊子手，與人類事業的破壞者啊！

最壞的一種恐懼，就是常常預感著某種不祥之事的到臨。這種不祥的預感，會迷罩著一個人的生命，像云霧迷罩著爆發以前的火山一樣。

許多人都有這類的杞憂，這類的恐懼。他們常常猜想到大不幸的臨頭，要喪財失位，要遭遇不測。假使在他們的兒女離家出門的時候，他們的心目中，一定會看到種種的災禍——火車出軌，輪船沉覆——他們總是想到最壞的一方面。

我認識一個人，自小對于身體，十分膽小。他的全生活都沉浸在疾病的恐懼中。他時常為了預期到某種在實際上他決不會發生的疾病而煩惱痛苦。假使他受了些微的風寒便以為是要犯傷寒重癥了。假使喉頭有些痛，他一定以為那是要變為扁桃炎（喉核炎），不能咽食了。假使他心頭有些悸動，他就要惶惶然以為是患了嚴重的心臟病了。世界上有些可笑的人，都是過著像這個人模樣的杞憂恐懼的生活。

恐懼足以縮短人的壽命，因為它是足以損害人的全體生理機能的。它真的能改變人身的各部分養液的化學組織，恐懼能使人早老，也能使早死。啊！世界上不知有多少的人，是被恐懼這惡魔，冤枉地送入墳墓！他破壞了人類心理的平衡，因之驅人類入于種種的罪惡不幸中，而造成了無數的人世間的悲劇。

恐懼是害人最烈的東西。它于人類，沒有絲毫的益處。一個滿懷著種種恐懼的人，并不是真正的“人”。他是侏儒，他是傀儡！

快快擯絕你的恐懼的心理吧，如像擯絕其他種種足以使你有害的惡習慣一樣。我們可以用一個克滅品——自信，自負，勇敢，樂觀的思想——來抵消種種恐懼的思想。不要讓恐懼的思想，深入你的心中，不要盡向著恐懼的方面想。一有了恐懼的思想，當立刻使出克滅品來，恐懼立刻會逃走。無論一種恐懼的思想，怎樣的深入人心，只要使出與它相反的克滅品，總是可以將它鏟除抵消的。

當不祥的預感，憂慮的思想，在你心中發作時，你不應當縱容它們，使之逐漸長大。你當轉換你的思想，想到種種與它們相反的方面上去。假使你在恐懼著正在進行中的事業的失敗，則你不當想到你自己的怎樣弱小無能，怎樣不堪重任，怎樣準會失敗；你當盡想著你自己的怎樣強，怎樣有本領，怎樣在過去也曾做過與此同類的事，怎樣利用過去的經驗，應付現在的問題，怎樣預備得到大勝利。懷抱著這種態度，無論其為自覺的或不自覺的人，就可以步步向前，出人頭地了。