作為能夠協助禁欲的外來力量，絕食和選擇食物、節食同樣重要。人的情欲有一種難以抵擋的力量，只有我們從四面八方將其團團包圍并壓制，才能夠把它控制住。我們都清楚當人食不果腹時，情感這東西就顯得無能為力了，所以我完全不懷疑絕食對于“禁欲”極有幫助。對某些人而言絕食倒沒什么用，因為他們以為單靠絕食就可以解決問題，所以盡管他們不吃東西，滿腦子想的卻全都是美食，總想著絕食結束以后的食譜。這一類絕食既無益于控制食...