要做到含而不露，秘而不宣，使心神安靜自如，讓自己的內(nèi)心世界充滿樂(lè)觀和喜悅。去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪現(xiàn)代男人為了讓自己更瀟灑，在冬天里很少穿棉衣，然而冬季養(yǎng)生就要求我們“去寒就溫”。因?yàn)橹挥斜３譁嘏拍苁龟?yáng)氣不泄于外，而冬天衣著過(guò)于單薄會(huì)傷到人體陽(yáng)氣。男人在冬季保暖要注意以下部位：（1）頭部要保暖。“頭是諸陽(yáng)之會(huì)”，人體陽(yáng)氣最容易從頭部散發(fā)，如同熱水瓶不蓋蓋子一樣。（2）背部要保暖。中醫(yī)認(rèn)為“...