·夏日一定養好清涼心如果男人們都能聽懂心發出的聲音，那么他們都將是解救自己心靈的活菩薩。很多男同志到了夏天特別容易發火，脾氣就像夏天的陽光一樣火爆。還有的同志經常出現口干舌燥、口腔潰瘍，小便赤黃、大便干結，甚至心慌胸悶、睡眠不佳等癥狀。這其實多是心火亢旺所致。之所以出現這種情況，一方面是因為很多男同胞熬夜過晚或飲食上過于油膩所致，只要調整起居作息，適量多吃一些清火祛濕的食物，就能解決這些問題；另一...