治療時，只要每天在此點按5分鐘就比按摩整個后背1小時效果還好。按壓的時候不要用太大的力氣，覺得舒服就可以了，也可以用筆桿來刺激這個穴位。長時間站、坐或步行引起的腿腳疲勞和腫脹，通過刺激飛揚穴也能有效緩解癥狀。另外，上火、鼻塞、流鼻涕時，刺激這個位置，也會覺得舒服一些。一位網友還與我分享了他正確使用委中穴與飛揚穴的經驗：“我經常坐辦公室，開車上下班，腰總會感覺不舒服，嚴重的時候還極度酸脹！沒想到，委...