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名中醫養生長壽經
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名中醫養生長壽經

章文春 胡素敏 著
更新時間：2019-01-04 20:30:34
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最新章節： 參考文獻
中醫養生術源遠流長，本書編者從事多年養生研究，深入研究了十五位歷代名醫的長壽養生精華，發現了很多行之有效、流傳千古的長壽秘方，實用簡單，只要掌握了原則方法，每個人都能健康長壽。書中精選了適合現代人生活起居、運動保養、四季養生、飲食養生、心理調適等方面的養生方法，如名揚中外的華佗五禽戲、李時珍的藥粥養生，每日注重這些細節，將養生的理念貫穿衣食住行，就可以輕松擺脫疾病，實現養生長壽的目標。本書適合于中醫養生保健愛好者閱讀使用。

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