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微習(xí)慣：簡(jiǎn)單到不可能失敗的自我管理法則
最新章節(jié)：
出版后記
微習(xí)慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強(qiáng)迫自己完成它。微習(xí)慣太小，小到不可能失敗。正是因?yàn)檫@個(gè)特性，它不會(huì)給你造成任何負(fù)擔(dān)，而且具有超強(qiáng)的“欺騙性”，它也因此成了極具優(yōu)勢(shì)的習(xí)慣養(yǎng)成策略。微習(xí)慣策略的科學(xué)原理表明了人們無法長期堅(jiān)持大多數(shù)主流成長策略的原因，也揭示了人們長期堅(jiān)持微習(xí)慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時(shí)，往往認(rèn)為原因在于自己，但其實(shí)有問題的并不是他們本身，而是他們采用的策略。當(dāng)你開始用微習(xí)慣策略教你的方法按照大腦的規(guī)律做事情時(shí)，持久改變其實(shí)很容易。
最新章節(jié)
- 出版后記
- 在其他領(lǐng)域運(yùn)用該策略
- 備選方案：遞增式提高微目標(biāo)策略（慎用！）
- 結(jié)語
- 8．用多余精力超額完成任務(wù)，而不是制定更大目標(biāo)
- 7．絕不要小看微步驟
品牌：后浪出版
譯者：桂君
上架時(shí)間：2017-09-01 17:25:21
出版社：江西人民出版社
本書數(shù)字版權(quán)由后浪出版提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
