這本書由美國加州大學洛杉磯分校教育學博士杰恩·梅杰撰寫而成，是一套經美國上萬家長親證有效的養育方法，核心在于突破傳統的權威性和嬌縱型養育方式，提出一套建立在愛、尊重和規則之上的養育理念；同時，相比較目前市面上其他育兒類書籍，本書的內容更為現代、系統和全面，它特別強調“育兒先育己”，強調父母需要把養育的注意力從孩子轉向自身，唯有改變自己、豐富自己、提升自己，以充滿愛、價值感、尊重人際界限、擁抱改變的積極狀態，才能幫助孩子健康成長；本書由作者結合自己25年服務超過15000個家庭的教育培訓和咨詢經驗創作而成，案例豐富、思想方法深刻，是一套面向未來的前沿育兒方法論。