有一句流行語：“沖動是魔鬼。”意思是說沖動會導致不好的后果。如果無法控制自己的情緒，動輒就火冒三丈、大發雷霆，任由沖動情緒泛濫，使身邊的人無所適從，最終將會使自己處于危機四伏中。所以，人們在沖動之后都會說：沖動是魔鬼。

為什么在關鍵的時候沒有控制住自己？為什么不能平靜一下自己的情緒呢？在職場上，這就是典型的自控力不強的表現。內心不夠強大，不能夠控制自己的情緒，遇到事容易沖動，這些都會嚴重地阻礙你在職場上取得成功。

那么，我們為何不做一個有強烈自控力的人呢？修煉自控力，做最強大的自己！

在生活中、在職場上，我們每個人都會面臨種種誘惑，這時，我們如果能有自控力，就能更理性地思考，做出更正確的選擇。不管在日常生活中還是在工作中，當心中的怒氣即將爆發之時，我們首先要做的是用自控力引導自己，讓自己的情緒平靜下來，然后理性地分析情況，這樣堅持下去，自控力便成了一種習慣。

在誘惑面前，不為所動，用理性抵制它；在困難面前，不怕艱險，用毅力戰勝它。當你總能夠憑借自己的力量排除外界的干擾，一步步走向成功的巔峰時，那么恭喜你，你已經擁有了自控力。

在職場中，我們完全可以有意識地鍛煉自己，讓自己從小事做起，學會專一，抵擋誘惑，克服前行路上的困難；滿懷著對職場的熱情，用從容與愛心對待自己、對待他人，用自控力化解消極情緒；用頑強的意志去應對職場的挫折，用自控力應對職場的坎坷，充分發揮正能量。

修煉自己的自控力，你的職場將變得更加多姿多彩。

本書通過十個章節對自控力進行層層剖析，讓你更加全面了解自控力的特點，用生動的職場案例教你如何修煉自控力。相信在看完全書后，掩卷體會，你將收獲良多。在職場上循此而付出實踐，你的自控力一定會得到極大的提升。翻開書卷，開始你的自控力修煉之旅吧！