看到心儀的商品，總是忍不住“野性”消費？明明想攢錢，還是摳摳搜搜花了很多錢？各種計劃一拖再拖，只能抱怨自己沒有時間？總為他人的不良情緒買單，在不知不覺中白白消磨精力……其實，只需要一些簡單的小行動，就能為你的生活帶來巨大改變。本書專為渴望“低成本高質量生活”的你而設計，從人生四大成本——金錢成本、時間成本、人際成本、情緒成本出發，幫助你：戒掉“精致窮”，自由掌控物欲，只過必要生活；獲得“時間自由”，再忙也能擁有健身、讀書的“第二人生”；擁有被討厭的勇氣，對消耗型關系說“不”，更加專注自我；修煉“零內耗體質”，把用于“糾結他人對自己看法”的精力用來寵愛自己。這不僅是一本教你如何過上更省錢、省力生活的實操指南，更是一份簡單、易上手的“人生重啟計劃”——它讓我們開始思考如何以更經濟的方式，確保每一寸精力與每一分資源都投入到值得的地方。相信有一天，你會發現：我們曾被社會時鐘催趕著追逐的“標配人生”，原來可以用自己喜歡的方式活得更自在、更漂亮。