舉報 
會員
慣性帶你飛
最新章節(jié)：
斯蒂芬其他著作
“動量”是一個從物理學中借用的概念，描述了行為的慣性、勢頭或沖勁。動量的魔力在于它能推動我們朝同一方向不斷復(fù)合，形成滾雪球式的效應(yīng)。它不依賴你的想法或感覺發(fā)揮作用，因此不會受到你的心情和實時狀態(tài)的阻礙。就算失去了動力或耗盡了意志力，你也能依靠動量提供的慣性繼續(xù)前進。正是動量讓壞習慣更根深蒂固，讓好習慣的積極效應(yīng)不斷疊加。你將在本書中看到創(chuàng)造正向動量和扭轉(zhuǎn)負向動量的方法，通過改變自己的“腦圖”來實現(xiàn)行為上的深度改變。無論你的目標是減肥塑形、提高工作效率、擺脫拖延癥、打掃房間、改正壞習慣，還是培養(yǎng)新愛好，學會借助動量的巧勁，你都有機會得到事半功倍的效果，讓自己的生活煥然一新。
最新章節(jié)
- 斯蒂芬其他著作
- 總結(jié) 擊敗阻力的不二法門
- 第十章 保持人生正向動量（長期解決方案）
- 第九章 即刻創(chuàng)造正向動量（短期解決方案）
- 第八章 逆轉(zhuǎn)負向動量
- 第七章 操縱vs控制
品牌：后浪出版
譯者：楚祎楠
上架時間：2025-06-03 17:21:48
出版社：花城出版社
本書數(shù)字版權(quán)由后浪出版提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
