本書以衛健委發布的《老年健康核心信息》《老年失能預防核心信息》《阿爾茨海默病預防與干預核心信息》等文件為基礎，結合老年人特點，圍繞營養膳食、運動健身、心理健康、傷害預防、疾病預防、合理用藥、康復護理、生命教育和中醫養生保健等，適合老齡健康工作者日常使用。本書圖文并茂，附有一圖讀懂、短視頻等方式，開展個性化的宣傳教育與健康促進，實現送政策、送知識、送服務“三統一”。黑龍江省衛健委積極落實國家對振興東北的文件要求，建設健康黑龍江，提升居民健康素養，扎實推進老年健康工作，以老年人健康為中心，做好健康促進工作和康復指導，深入推進醫養結合發展，大力推進老年友好社會建設，推動老齡事業高質量發展。