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溫暖洞察:溫柔而堅定,讓孩子自由且自律
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要養育出身心健康,人格健全,自由又自律的孩子,需要我們做父母的,從孩子小的時候就對他們抱持“溫暖洞察”。其中,“洞察”就是透徹地觀察和了解,它需要的是理智,思辨和冷靜。而“溫暖”是和煦柔善,是充滿愛意的情緒表達。孩子出現行為問題,我們既不能聽之任之,也不能不講技巧地粗暴管教。辨證行為養育法是針對情緒體驗非常強烈,需要在調節情緒方面得到幫助的人群研發的心理干預手段,在發展更有效的情緒應對方面,可以說是有奇效的。這是一套龐大成熟的心理干預體系,從這個體系出發,去觀察育兒中的挑戰,不僅能給我們提供很多具體有效的育兒技巧,也能給我們很多溫暖的洞察。它讓我們看到,很多時候,我們認為是孩子的問題,其實解法都在我們自己身上?!稗q證”就是把相反的觀點結合起來,跳出對立思維,既不“雞飛狗跳”,也不“由著他亂來”,用辯證統一的“第三種可能”讓問題迎刃而解。在充滿愛的親子關系中,用理智和冷靜對孩子進行有效養育。辯證行為養育法強調接受現有的生活和現在的行為,同時又要學會去改變生活和無益的行為。它不是簡單的中間路線或折中,而是“第三種可能”。
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- 第5節 孩子做事時,氣餒到抓狂,怎么辦——練習正念
- 第4節 如何讓孩子不懼挑戰——對想法正念
- 第3節 如何讓孩子學會自我管理——培養自我掌控感
- 第2節 孩子做事磨蹭拖沓,怎么辦——列任務清單
- 第1節 先理解孩子,再指導孩子——用正念技巧培養孩子的內驅力
品牌:人郵圖書
上架時間:2024-06-19 17:06:02
出版社:人民郵電出版社
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