焦慮時讀讀這些古詩，用禪意讓焦慮消失！禪是一種富于智慧的人生態度，能讓人以恬靜而歡喜的心情看待世間的一切。在本書中，我們將在復旦大學著名教授駱玉明的帶領下解讀和欣賞一系列體現禪理與禪趣的詩篇，通過閱讀本書消除緊張和焦慮，便能以樸素自然的心情、隨緣自適的態度，求得本應屬于你的完美的生命。“采菊東籬下，悠然見南山。”佛祖手中的金婆羅花、陶淵明手中的菊花，它只是可有可無的道具嗎？恐怕未必。花雖微渺，卻顯示著人世的美好。“你既無心我亦休。”愛情恨意，生死流轉，渺渺冥冥之中，不知是誰在何處埋下了最初的種子。愛有盡頭，恨也有盡頭。不能愛時便不愛，事已過去便不恨，不能死在愛與恨里，一切才有生機。翻開本書，這些古詩一讀就靜下心來！