作為梅花拳嫡傳弟子和小架梅花樁拳非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，作者用親自演示并拍成近1000幅實體圖片，詳細展示了梅花樁拳的的拳對練法和要領(lǐng)，并簡述了梅花樁拳在搏擊中的手法、腿法和眼法。是一部兼具操作性和實戰(zhàn)性的武術(shù)佳作。本書圖文并茂，是目前為止國內(nèi)最權(quán)威的學(xué)習(xí)梅花樁拳的圖書。玉昆子道長，俗名韓超，字沛沅，號玉昆，小架梅花樁拳非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，道名韓羅超。玉昆子道長出生于武道世家。六歲起便跟隨祖父——著名武術(shù)家韓其昌先生習(xí)武修道，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了梅花樁拳、戳腳拳、太極拳及形意拳等多種拳法。由于多年來精進不輟的勤學(xué)苦練，他積累了深厚的武術(shù)搏擊經(jīng)驗，并具有獨到的武學(xué)見解。2007年，經(jīng)北京道協(xié)黃信陽會長的引薦，拜張繼禹道長為師，成為正一派天師道門下。近年來，眾多求學(xué)者慕名而來，道長根據(jù)每個人不同的基礎(chǔ)和狀況，精心指點，因材施教，并結(jié)合武、道、琴、醫(yī)、茶、食等學(xué)科，以淺喻深地傳經(jīng)布道，他在弘揚武學(xué)和道學(xué)精神的同時也贏得了學(xué)子們深深的愛戴與尊敬。