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鐵三運動訓練完全指南

鐵三運動訓練完全指南

(英)亞當·迪克森 雷默特·威靈嘉 保羅·科切爾 托馬斯·博納貝爾 羅素·墨菲 紐·厄爾 丹·克勞斯 丹尼爾·福德 亞當·哈撒韋 著
更新時間：2019-09-16 19:04:07
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最新章節： 標準鐵人距離：完賽
這是一本關于鐵人三項運動訓練的指導性圖書，書中分別對鐵人三項運動中的跑步、游泳、自行車三項運動進行了詳細細的基礎知識講述，包括運動原理、訓練方法、飲食搭配、運動技巧，以及心理調節都有詳細的闡述，同時還對三項賽的交叉訓練進行了更加詳細的闡釋，并對參賽的初級、中級、高級運動選手給出了備戰訓練方案。這是一本理論和實踐相結合的實戰圖書。

因版權原因待上架

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品牌：輕工業出版社
譯者：許晶 北京鐵三運動運動協會
上架時間：2019-09-16 18:49:58
出版社：中國輕工業出版社
本書數字版權由輕工業出版社提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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