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認(rèn)知覺(jué)醒：開啟自我改變的原動(dòng)力
·人格心理
九九7788
2023-09-13 13:05:15
書中的很多觀點(diǎn)讓人醍醐灌頂受益匪淺
暫無(wú)回復(fù)，趕快搶沙發(fā)吧
更多書評(píng)
博士的日記
2024-06-01 00:59:53
謝謝
我無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)我此刻情緒和感受，唯有“謝謝”
ぁ Crow
2024-05-30 12:39:03
值得每個(gè)人反復(fù)閱讀。
初讀還有很多沒(méi)吸收的內(nèi)容，但能給我一個(gè)模糊的方向。
這是起點(diǎn)，開始改變的原點(diǎn)。
下唐息衍
2024-07-10 02:15:27
確實(shí)開卷有益，我會(huì)嘗試多讀書。
好書，確實(shí)讓我想多讀書，但我想，我應(yīng)該在細(xì)讀一遍這本書，用書上教的的，再去感受那些真正能觸動(dòng)自己的點(diǎn)記下來(lái)。去思考，去實(shí)踐。
書友20240819138_Ac
2024-10-14 23:21:18
今天偶然讀到，對(duì)我觸動(dòng)很大，應(yīng)該會(huì)重復(fù)聽第二遍、第三遍，對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)有了第一個(gè)改變，跑步追逐游戲的那個(gè)案例，今天跑步的時(shí)候恰好聽到，我改變了目標(biāo)認(rèn)知，不再想著跑步5km，或者一小時(shí)的這兩個(gè)目標(biāo)，而是專注于眼前跑過(guò)那一根根距離我只有十多米的燈柱，把燈柱想象成一個(gè)帥氣的男明星，我要跑到他們面前。
這個(gè)小方法，讓我今天跑5km的時(shí)間從昨天的60分鐘縮短到50分鐘，并且第一次，感受到了跑步的樂(lè)趣。
第二個(gè)改變，是我嘗試著學(xué)習(xí)作者的方法，開始每日反思，今天就反思到這吧
angelaudrey
2024-08-07 09:51:43
用戶angelalucky打賞《認(rèn)知覺(jué)醒：開啟自我改變的原動(dòng)力》500書幣！
這本書太棒了！鼓勵(lì)一下，希望后續(xù)更加精彩！

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