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濕胖書評詳情
速溶咖啡大多是三合一咖啡，也就是咖啡+咖啡伴侶+糖，這個糖的含量就占了70%以上！你喝一杯咖啡，不知不覺也喝進去很多糖，再加上咖啡伴侶的熱量，這樣的咖啡喝多了，也是可以長胖的。如果你喜歡喝咖啡，建議喝純咖啡，就算加糖也加在明處，因為一塊方糖大約是4.5克，到底喝了多少糖，自己心里能有數。
╳ 山楂片、話梅、番茄醬
山楂片、話梅、番茄醬都是酸的，但只要是你能接受的酸，一定是加了大量的糖的，因為糖本身有抑制細菌生長、防止變質的作用，也算是食品中的另一種添加劑了。在你享受這些酸味時，并沒有少吃糖。
速溶咖啡大多是三合一咖啡，也就是咖啡+咖啡伴侶+糖，這個糖的含量就占了70%以上！你喝一杯咖啡，不知不覺也喝進去很多糖，再加上咖啡伴侶的熱量，這樣的咖啡喝多了，也是可以長胖的。如果你喜歡喝咖啡，建議喝純咖啡，就算加糖也加在明處，因為一塊方糖大約是4.5克，到底喝了多少糖，自己心里能有數。
╳ 山楂片、話梅、番茄醬
山楂片、話梅、番茄醬都是酸的，但只要是你能接受的酸，一定是加了大量的糖的，因為糖本身有抑制細菌生長、防止變質的作用，也算是食品中的另一種添加劑了。在你享受這些酸味時，并沒有少吃糖。