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接受不完美的自己書評詳情
其實是用「放下控制欲」來舒緩焦慮，是當代心理自助寫作的常見手法。本書吸收了心理學(xué)里「自我接納」「內(nèi)在小孩療愈」的概念，用更輕松的文字轉(zhuǎn)譯給大眾。精準寫作定位為給那些「心累到不想聽大道理」的人。
其實是用「放下控制欲」來舒緩焦慮，是當代心理自助寫作的常見手法。本書吸收了心理學(xué)里「自我接納」「內(nèi)在小孩療愈」的概念，用更輕松的文字轉(zhuǎn)譯給大眾。精準寫作定位為給那些「心累到不想聽大道理」的人。