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中國跑步指南

804939732

2018-08-04 14:07:33

一個問題

MAF訓練方法中提到六公里由快到慢的跑步方法。個人認為跑步健身是由慢到快再轉慢的過渡，否則很容易受傷。

暫無回復，趕快搶沙發吧

更多書評

2019-08-23 09:11:41

愛上跑步是人生的一大幸運

對于我們奔五的人開始跑步，這本書值得推薦，非常詳盡，很實用。

2021-03-04 22:14:12

居然要收費，差評你i還不夠

2018-08-04 14:07:33

MAF訓練方法中提到六公里由快到慢的跑步方法。個人認為跑步健身是由慢到快再轉慢的過渡，否則很容易受傷。

2020-04-29 12:38:23

看完小說，我們一起去跑步GO

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