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從這本書中真的看到了過去的自己，嚴(yán)重的社交恐懼癥，不過我真的是自我治愈的，隨著年齡長大，生活環(huán)境變化，還有無法逃避的一些事情，雖然這個(gè)過程挺痛苦的，不過最終還是走出來了。如果恐懼癥者真的感到治療是一種恥辱，那就不要太強(qiáng)迫自己了，就像我曾經(jīng)十年都是恐懼癥，最后還是變成了很好的自己，然后回首發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)真的目光太短淺了太幼稚了。其實(shí)我個(gè)人是多經(jīng)歷了社會生活，多讀了些關(guān)于心理學(xué)的書，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人真的心里很相似，還有就是不得不面對的一些事，只能硬著頭皮上，結(jié)果雖然有點(diǎn)痛苦但得到了一些人的支持，才意識到很多人曾經(jīng)也像自己一樣，還有，多知道了很多事，，，，希望大家越來越好(?7?0▽?7?0)勇敢起來，人人平等，加油??

我覺得這本書挺好看的，挺適合自己的

現(xiàn)在的心理就是，不想和新的人認(rèn)識，只想自己一個(gè)人，然后每天重復(fù)的生活，也想有驚喜和浪漫，但那想想就好，因?yàn)榈润@喜和浪漫到來了，和自己的不一樣，我可能連最后一點(diǎn)……都沒有了

只是理解到恐懼癥，每個(gè)人都有一個(gè)病態(tài)吧