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( ??? ? ??? )
2019-03-04 20:11:58
從這本書中真的看到了過去的自己,嚴重的社交恐懼癥,不過我真的是自我治愈的,隨著年齡長大,生活環境變化,還有無法逃避的一些事情,雖然這個過程挺痛苦的,不過最終還是走出來了。如果恐懼癥者真的感到治療是一種恥辱,那就不要太強迫自己了,就像我曾經十年都是恐懼癥,最后還是變成了很好的自己,然后回首發現自己當時真的目光太短淺了太幼稚了。其實我個人是多經歷了社會生活,多讀了些關于心理學的書,發現每個人真的心里很相似,還有就是不得不面對的一些事,只能硬著頭皮上,結果雖然有點痛苦但得到了一些人的支持,才意識到很多人曾經也像自己一樣,還有,多知道了很多事,,,,希望大家越來越好(?7?0▽?7?0)勇敢起來,人人平等,加油??

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    看了你的書評,感覺自己又重拾了戰勝恐懼的信心,謝謝你,祝你幸福!
    2樓 2019-07-09 08:54:18
    回復 4

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