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用戶538200730197

2019-12-23 13:25:04

如果你想成為一個全身性的人，就看囚徒健身

囚徒健身才是一個能讓你們練出真正實力的一本書，說白了，練出來的根本就不是健身房的那種萌萌小肌肉，而且他們也都只是練單項的，囚徒健身，全身性的野外生存的力量，另外告訴你們，你們不要勉強，要從頭開始，不然急于求成的話，很難達到理想的高度，一本能瞬間讓你變了很多肌肉的那都是假書，哈哈??????

暫無回復，趕快搶沙發吧

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書友2021030176514762534

2017-03-18 23:27:42

我們努力過一兩個月，但腰圍的尺碼從未改變，身上的贅肉像頑石一樣紋絲不動，胳膊始終瘦弱無力，汗流浹背換來的依舊是別人的不解和奚落……最終，我們忍不住放棄了，發現還是躺在沙發上吃著薯片看電影最快樂。于是安慰自己：“胖又怎么樣？我開心不就行了嗎？”

2017-09-30 23:25:59

不錯一看。

2019-02-17 17:31:23

這就是告訴我們不可以進行有氧運動了真心看不懂

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