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這書能讓你戒煙
·健康百科
Chen.??
2022-01-25 22:47:53
耶，我是個成功的非吸煙者！
我熄滅最后一根煙前，我試著把每一口毒氣深深地吸到肺里，止不住的咳嗽使我口水橫流和反胃。這和我吸煙后跑步時咳嗽到無法停止的感覺一樣，以后如果對我是個非吸煙者念頭產(chǎn)生懷疑，我應該盡力去跑步，記錄時長和路程，在咳嗽的想要嘔吐的時候記住這種感覺，并且說：瞧，這就是吸煙導致的惡心反胃和其他各種痛苦。事實上我相信，隨著運動導致的新陳代謝，我能盡快的排出體內(nèi)的焦油，使我跑步越來越舒暢，然后告訴自己，戒煙會讓我更加強壯，對身體更加如臂使指，更會越發(fā)帥氣！

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  • 思宇_ce
    太痛了
    2樓 2022-01-26 13:24:57
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