官术网_书友最值得收藏!

用戶854024742271
2020-12-19 03:15:30
可以,這本書是不錯的,希望幫助大家戒煙
這本書不錯希望大家能看到這個世界
暫無回復,趕快搶沙發吧
更多書評
書友20230112504_EB
2024-08-24 15:06:56
??!我是個快樂的非吸煙者!
一念地獄,一念天堂_ec
2024-11-15 13:11:11
一本可以讓你真正戒煙的書!
棒棒棒_Ac
2025-02-02 15:38:15
行家一出手就知有沒有,可惜書中有很多概念就是讀不懂。。
霄雲
2017-05-15 16:47:25
我不吸煙了
在接確本書前,本人每天2~3包,早晨睜開眼到早飯前3根煙打底,上班途中3根左右,辦公桌前整理及沏茶2根(注此時不超過am8:45;上午開會或上現場巡查,幾乎一根緊接一根,通常一包煙很快見底!午飯前2根,飯后1根,午休前1根;下午吸煙頻率低于上午,控制在半小時/根;晚飯前2根,飯后至睡覺前幾乎5~8根!本書中的不良狀況,及無端緊張,焦慮,本人深有體會!近日更感胸悶、焦躁不安一一有一種無法呼吸的感覺!然上蒼憐憫我,這本讓我輕松戒煙的書一一飄然入目!本人在滿懷戒備與疑慮的心情下,極不情愿的一點一滴的閱讀本書!但作者以自身的親身經歷,從生理及心理角度引導人們快樂地成為非吸煙者!本人正從"滅掉最后一根煙",到我是非吸煙者的踐行中一一籠罩并緊附呼吸道系統及肺部的"膜",仿佛已然被撕裂,呼吸著每一口空氣,都能感受到氧份的充足一一胸肺舒展,大腦清醒(感覺用六神花露水在洗頭)!我不吸煙了,我告別了"最后一根煙",我是非吸煙者,我在踐行的路上!朋友你呢?還在吸煙?還在被尼古丁控制及毒害?一一一一快樂的閱讀此書吧,您的人生即將綻放奇異的光彩!
書友20240715344_Bd
2024-07-16 22:47:13
這是一本很好的戒煙書籍,從另一個角度告訴我們如何享受戒煙,并不是在嚇唬我們不戒煙的危害,而是讓我們認識到戒煙的本質

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