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全幼兒園最帥
2020-11-25 14:05:36
書看了一半兒,嚇得我趕緊點了一支煙。

全部回復

  • 竇越強13904161750
    你不想記,擱這裝什么逼呀?
    2樓 2022-10-24 19:43:45
    回復
更多書評
YE陌路風景
2022-10-11 10:13:17
反反復復總說廢話
總是反復的說一些廢話,開頭那引言跟討論就說了一大堆廢話、一開始我還以為會有什么妙招建議,說來說去就是靜下心來看這廢話書,以為這樣腦子里就不會想煙抽,這招我早就嘗試過了,錯別字又多、一句話能說三四章,要像你這樣、我還不如塞著耳機邊聽歌邊玩手機麻將,還有就是咬牙簽,當抽煙時嘴里咬著牙簽吸煙,等到了二天開始、每次想抽煙時就習慣性的拿根牙簽咬著,就像吸煙一樣偶爾拿在手里夾著
書友20241018973_Cc
2024-10-21 22:40:02
很不錯,力推。把腦袋錯誤的觀念洗掉,植入新的觀念,戒煙不痛苦了,
霄雲
2017-05-15 16:47:25
我不吸煙了
在接確本書前,本人每天2~3包,早晨睜開眼到早飯前3根煙打底,上班途中3根左右,辦公桌前整理及沏茶2根(注此時不超過am8:45;上午開會或上現場巡查,幾乎一根緊接一根,通常一包煙很快見底!午飯前2根,飯后1根,午休前1根;下午吸煙頻率低于上午,控制在半小時/根;晚飯前2根,飯后至睡覺前幾乎5~8根!本書中的不良狀況,及無端緊張,焦慮,本人深有體會!近日更感胸悶、焦躁不安一一有一種無法呼吸的感覺!然上蒼憐憫我,這本讓我輕松戒煙的書一一飄然入目!本人在滿懷戒備與疑慮的心情下,極不情愿的一點一滴的閱讀本書!但作者以自身的親身經歷,從生理及心理角度引導人們快樂地成為非吸煙者!本人正從"滅掉最后一根煙",到我是非吸煙者的踐行中一一籠罩并緊附呼吸道系統及肺部的"膜",仿佛已然被撕裂,呼吸著每一口空氣,都能感受到氧份的充足一一胸肺舒展,大腦清醒(感覺用六神花露水在洗頭)!我不吸煙了,我告別了"最后一根煙",我是非吸煙者,我在踐行的路上!朋友你呢?還在吸煙?還在被尼古丁控制及毒害?一一一一快樂的閱讀此書吧,您的人生即將綻放奇異的光彩!
書友202506086189
2025-02-19 01:25:41
耶。我是個非吸煙者了,我現在已經不需要吸煙了
書友20230823590_bD
2024-07-08 14:06:17
書如其名,詳細講解了吸煙成癮的原因,以及如何戒除吸煙的方法。

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