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這書能讓你戒煙
·健康百科
梁 強
2018-05-09 12:29:58
這本書看了第三遍
我年齡不大，但抽煙很兇，從09年染上煙癮到現在已經八九年了，八九年我沒有一天不想停止抽煙。其中2013戒過一次煙至今記憶猶新，第一次5天沒抽，晚上在酒店突然撐不住抽了半包，第二天后悔，開始戒煙連續11天沒抽，然后第十一天因為自己心里不夠強大，一個多小時抽了1包，自己真的是個瘋子了?，F在今天第十天沒抽煙了，戒煙感覺沒有以前那么吃力，我打算把這本書看十遍，以后每次寫個評語

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  • men
    加油！你一定會戒煙成功的
    2樓 2018-06-23 00:21:47
    回復 7
  • ＊?＊
    c
    4樓 2018-07-01 16:56:19
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  • ＊?＊
    o jp
    men ： 加油！你一定會戒煙成功的
    5樓 2018-07-01 16:56:22
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更多書評
邁克楷
2024-01-07 04:19:58
受益匪淺
希望會有更多的煙民閱讀到此書，對你的人生有著莫大的幫助 能讓你走出深淵 擺脫煙癮陷阱的折磨 重新回到自由美好的時光，只要你相信作者的每一條指示并嚴格遵循 不要懷疑書中任何地方 你就一定不會戒煙失敗 一定會走向成功 實現戒煙的 ！
紅顏彈指老
2017-01-28 17:36:36
可惜看這本書的一般都是抽煙人的家人，而不是他本人。
書友20240910910022
2024-09-11 20:06:54
耶！我是個非吸煙者！迎接美好生活！
書友202506086189
2025-02-17 03:54:20
我是一個意志力特別差的人，做什么都很容易上癮，我之前第一次戒煙，剛開始只抽一包，然后看這本書只看了一半，戒了兩天 ，頂不住復吸了，變成一天三包，后來是抽的身體實在很難受 ，頭痛心痛 ，又重新拿起來看 ，這次一次性看完之后就戒了四年，戒的時候真的是非常輕松，四年期間一點都不想吸煙，別人在我面前吸煙我心里有些優越感，有時候會覺得可憐那些吸煙者。后來因為做生意被合作伙伴坑了100多萬，人很難接受這個結果，導致又復吸了， 現在重新拿起來看，重新戒煙。現在看完，感覺很好 。又戒煙了。 看這本書，一定要一次性看完，不要覺得他羅嗦。 只要你的是正常的人，正常的智力，看完就一定能戒煙。
書友202505118624
2025-05-19 02:38:42
非常棒的一本書，很優秀

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