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月子餐280例

心存陽光

2017-03-28 11:17:58

新章節《第2章如何坐月子》新鮮出爐，歡迎圍觀~

女人坐月子是一輩子的大事，一定要好好照顧自己，尤其是飲食上的營養搭配更應倍加注意。本章針對月子期的生理特點，詳細介紹了月子期的飲食要點、營養搭配和飲食方案，為產后新媽媽推薦了催乳、補血、調理腸胃等最適...

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心存陽光

幫助了很多，我第一次生孩子好多不知道的，看了這個學習了很多

2樓 2017-03-28 11:17:58

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書友2021030175364088078

2017-01-02 17:48:48

新章節《第3章制定科學的月子餐》新鮮出爐，歡迎圍觀~

月子期間的飲食最好配合生理機能，采用階段性食補為宜。比如第一周是產婦排惡露的黃金時期，產前的水腫以及身體多余的水分，也會在此時排出。因此，第一周暫時不要吃得太補，以免惡露排不干凈。第二周惡露逐漸減少，...

2017-03-28 11:17:58

新章節《第2章如何坐月子》新鮮出爐，歡迎圍觀~

女人坐月子是一輩子的大事，一定要好好照顧自己，尤其是飲食上的營養搭配更應倍加注意。本章針對月子期的生理特點，詳細介紹了月子期的飲食要點、營養搭配和飲食方案，為產后新媽媽推薦了催乳、補血、調理腸胃等最適...

2017-04-18 06:26:31

這書不怎么樣？沒看到亮點！沒有神來之筆，也沒有妙手回春之功效！

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