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吃肉不如喝湯啊，為了健康就多喝湯吧！

1、無論做人還是做事，總結很重要。用心陪伴，比所謂的長久更重要。
2、隨和，需要有良好的自身修養，淡泊名利的心境，與人為善的品質。
3、不夠親密的人，聊的多是外在的事情；而親密的人，聊的更多是內心的感受。
4、拿得起是生存，放的下是生活；拿得起是能力，放的下是智慧。
5、最高的情商不是心機，而是替別人 著想的善意。你的努力無需別人看到，你只需在恰當的時刻，悄悄綻放你的獨一無二。
6、目中有人，才會走路可走；心中有愛，方能有所為。
7、對所有人來說，最幸福的事過于被人理解；而最痛苦的事莫過于這種理解不常出現。
8、一個真正的有修養的人，能夠用慈悲和包容心 去成就別人，其實也是在成就自己。
9、中年的最大痛處，不是有多慘，而是再慘，也要笑著活下去。
10、現在就是最好的時光，對于一個真正有所追求的人來說，生命的每個時期都是年輕的，及時的。

為了實現自己的目標在默默奮斗

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金秋時節，果蔬最為豐富，適宜調養脾胃、助氣補筋、益腎養元氣。