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夏季氣候悶熱，這個時候可選用一些具有健脾燥濕作用的食材作為原料來做湯。
干貝海帶排骨湯
材料：豬排骨400克、海帶150克、水發(fā)干貝30克。
調(diào)料：蔥、姜、鹽、料酒。
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為了實現(xiàn)自己的目標(biāo)在默默奮斗

剛剛看到還有人夸這本書好，里面寫的都不詳細(xì)，還讓人怎么看(⊙o⊙)

春季萬物復(fù)蘇，乍暖還寒，應(yīng)多吃一些溫補(bǔ)陽氣的食物，不僅可以預(yù)防疾病，還可以消除春困。
紅綠豆海帶排骨湯
材料：排骨200克、水發(fā)海帶100克、綠豆50克、紅小豆30克。
調(diào)料：蔥、姜、鹽、料酒、...

1、無論做人還是做事，總結(jié)很重要。用心陪伴，比所謂的長久更重要。
2、隨和，需要有良好的自身修養(yǎng)，淡泊名利的心境，與人為善的品質(zhì)。
3、不夠親密的人，聊的多是外在的事情；而親密的人，聊的更多是內(nèi)心的感受。
4、拿得起是生存，放的下是生活；拿得起是能力，放的下是智慧。
5、最高的情商不是心機(jī)，而是替別人 著想的善意。你的努力無需別人看到，你只需在恰當(dāng)?shù)臅r刻，悄悄綻放你的獨(dú)一無二。
6、目中有人，才會走路可走；心中有愛，方能有所為。
7、對所有人來說，最幸福的事過于被人理解；而最痛苦的事莫過于這種理解不常出現(xiàn)。
8、一個真正的有修養(yǎng)的人，能夠用慈悲和包容心 去成就別人，其實也是在成就自己。
9、中年的最大痛處，不是有多慘，而是再慘，也要笑著活下去。
10、現(xiàn)在就是最好的時光，對于一個真正有所追求的人來說，生命的每個時期都是年輕的，及時的。