舉報 
會員
糖尿病不宜吃什么
最新章節：
附錄五 糖尿病特效穴位速查
內容超級詳實，語言超級簡練，毫不費力就能學習糖尿病防護知識。用勾和叉表示哪些食物能吃，哪些不能吃，哪些中藥可以降血糖，哪些營養素對血糖毫無裨益，簡單明了，查閱方便。圖片搭配文字，看得明白，學得容易，吃得放心。菜譜步驟簡單，食材常見易得，讓你輕輕松松就能搞定降糖大餐。從糖尿病飲食宜忌到降血糖運動方案，從1200~2000千卡推薦食譜到中藥養生降糖茶飲，從糖尿病并發癥到特殊人群養護……不僅有糖尿病患者防治內容，還有預防糖尿病須知。本書絕對是降血糖書中最最全面、最最實惠的，花一本書的錢，收獲所有的降血糖信息，絕對值得收藏。
目錄(33章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 前言
- 糖尿病不宜吃什么
- 降血糖食物搭配宜忌速查
- Part 1 糖尿病基礎知識了解糖尿病常識很重要
- 小測試：你離糖尿病有多遠
- 糖尿病的四大類型
- 發現血糖高了，到底是不是糖尿病
- 什么人易得糖尿病
- 沒啥癥狀會得糖尿病嗎
- 防治糖尿病，關鍵在飲食和運動
- “斤斤計較”、“兩兩計較”控熱量
- 三步算出每日所需熱量
- 會用“食品交換份”
- Part 2 糖尿病忌什么？吃什么？食物的取舍決定控制血糖的成敗
- 水果 最宜兩餐之間食用
- 蔬菜蒸菜比燒菜更健康
- 主食控制食量是關鍵
- 肉類忌肥肉，宜瘦肉
- 水產高蛋白，低脂肪
- 其他營養豐富，不可或缺
- Part 3 一味中藥，平穩血糖穩定血糖，中醫有辦法
- Part 4能降血糖的營養素糖尿病患者需要補充的營養素
- Part 5養生降糖一杯茶手邊食材泡制降糖茶飲
- Part 6不同熱量飲食全方案降血糖一周食譜推薦
- Part 7 常見并發癥飲食宜忌按摩、飲食宜忌、食譜一把抓
- Part 8不同人群飲食宜忌因人而異，控制血糖
- 附錄一 糖尿病常見的25個飲食誤區
- 附錄二 糖尿病患者最關心的25個問題
- 附錄三 糖尿病患者運動宜忌速查
- 附錄四 食物血糖生成指數（GI）表
- 附錄五 糖尿病特效穴位速查 更新時間：2018-12-29 13:46:56
推薦閱讀
- 腰病速效自療
- 專家診治消化性潰瘍（谷臻小簡·AI導讀版）
- 肥胖癥用藥與食療
- 專家診治甲狀腺疾病（谷臻小簡·AI導讀版）
- 肛瘺就醫指南
- 增強免疫力的方法（現代健康生活書）
- 糖尿病科學保健指南
- 獨特療法調治頭痛頭暈
- 獨特療法調治頸肩腰腿痛
- 皮膚病妙法良方
- 常見脊柱病的針灸推拿預防和護養
- 3招不得痛風：不要讓藥賴上你
- 腎臟病患者應知應會
- 失眠調養
- 圖解按摩一看就會
- 艾灸速效自療
- 調心：把心調好病不找
- 養生必養腎
- 如何應對中風
- 便秘防治一本通
- 肝病害怕我們這樣吃
- 別讓甲狀腺不開心
- 如果醫生得了腸胃病
- 慢性腎炎實用自我療法（實用自我療法系列）
- 小方治療常見病
- 醫之心——眼科篇
- 醫之心——心腦血管篇
- 呵護你的甲狀腺：變幻莫測的人體小蝴蝶
- 高血壓害怕我們這樣吃
- 教師身體健康手冊（上）（教師職業發展與健康指導）
