舉報(bào) 
會(huì)員
接納不完美的自己
最新章節(jié)：
結(jié)語 往后余生，愿你我都能成為自己的光
世間萬物都是矛盾的統(tǒng)一體，都是黑與白、好與壞、善與惡、美與丑的調(diào)和，生而為人的我們亦如是。當(dāng)我們無法接納自己的陰影部分時(shí)，就會(huì)活在假想的面具下，心理的天平就會(huì)失衡，痛苦便油然而生。當(dāng)我們能夠敞開心扉，與自己的不完美特質(zhì)握手言和——擁抱自己的恐懼與弱點(diǎn)時(shí)，我們就對(duì)所有人、對(duì)整個(gè)世界敞開了心扉，并讓真實(shí)的自己獲得成長。生而為人，我們需要為了更好的生活不懈努力，卻也可以在疲憊時(shí)幫助自己卸下盔甲；我們需要鼓勵(lì)自己保持積極的狀態(tài)，卻也可以在沮喪時(shí)允許自己掩面哭泣。我們不需要成為多么完美的人，只需要成為完整的自己，而完整就意味著光明與黑暗共存。一切也如榮格所言：“唯有從容接納黑暗的人，才有資格享受光明。
目錄(57章)
倒序
- 封面
- 內(nèi)容提要
- 版權(quán)頁
- 前言
- Part 01 再見了，假想中的完美自我
- 你以為的自己，是真實(shí)的自己嗎？
- 活在虛假的人設(shè)里，沒有誰是安寧的
- 內(nèi)在真實(shí)的你，需要的是被自己理解
- 優(yōu)秀不是被愛的原因，而是被愛的結(jié)果
- 突破自我中心的束縛，看見成長的自己
- Part 02 承認(rèn)、接納和擁抱內(nèi)在的陰影
- 沒關(guān)系，每個(gè)人都不是完美的
- 掩飾自身的特質(zhì)，是一場(chǎng)巨大的內(nèi)耗
- 學(xué)會(huì)接納自我，不附加任何條件
- 生而為人，承認(rèn)有欲望并不是罪惡
- 當(dāng)陰影被看見，不意味著關(guān)系就會(huì)結(jié)束
- 從容擁抱陰影的人，才有資格享受光明
- Part 03 對(duì)生命帶給自己的一切說“是”
- 生活泥沙俱下，學(xué)會(huì)帶著問題往前走
- 痛苦是壓不住的，回歸自己的感受
- 發(fā)生在自己身上的事，試著臣服于它
- 在傷痛與殘缺之外，仍有照亮生命的光
- 縱使不完美，人生依然值得好好繼續(xù)
- Part 04 情緒還會(huì)回來，愿你我不再抗拒
- 承認(rèn)自己和他人都是會(huì)有情緒的
- 情緒只是客觀存在，沒有好壞之分
- 回溯本源：到底是什么讓你憤怒
- 踏出舒適區(qū)時(shí)，恐懼總會(huì)如影隨形
- 與抑郁情緒不期而遇，請(qǐng)保護(hù)好自己
- Part 05 逃不開的瑣碎，即是修行的道場(chǎng)
- 抱怨的背后，其實(shí)是對(duì)自己的不滿
- 接受最壞的結(jié)果，就不會(huì)再害怕失去了
- 人生不存在輸贏，只有視角的轉(zhuǎn)換
- 微不足道的小事，不要總往心里塞
- 于不確定之中，保持自己的節(jié)奏
- 生活永遠(yuǎn)無法預(yù)知，試著把握現(xiàn)在
- Part 06 無須小心卑微，亦不必故作強(qiáng)大
- 外界的批判，無法定義你的好壞
- 親愛的，放過一時(shí)間脆弱的自己
- 多少人前的傲慢，不過是自卑的補(bǔ)償
- 你的所作所為，是你當(dāng)時(shí)最好的表現(xiàn)
- 不必害怕明天，路是一步步走出來的
- 客觀地評(píng)價(jià)自己，是自尊與自愛的根基
- Part 07 關(guān)系是一面鏡子，照見真實(shí)的自己
- 一切外在的關(guān)系，都是潛意識(shí)的投射
- 你討厭的人身上，往往藏著自己的影子
- 對(duì)別人發(fā)脾氣，是自己的傷痛未曾治愈
- 感謝親密關(guān)系伴侶，幫助我們看清自己
- 人與食物的關(guān)系，透著人和自我的關(guān)系
- Part 08 不完美但很精彩，有遺憾更有未來
- 時(shí)間尚無法治愈的傷，允許它存在著
- 學(xué)會(huì)清簡，把生命留給合理的事情
- 覺得自己好看，比真的好看更重要
- 不再苛求自己，本身就是一種幸福
- 每個(gè)人都有資格成為生活中的舞者
- 轟轟烈烈很精彩，小確幸也不失美好
- 結(jié)語 往后余生，愿你我都能成為自己的光 更新時(shí)間：2021-06-04 14:50:44
推薦閱讀
- 未讀思想家·人生金句系列（套裝共4冊(cè)）
- 態(tài)度理論：史蒂文森情感主義倫理學(xué)思想
- 道家生命倫理的傳統(tǒng)視域與現(xiàn)代轉(zhuǎn)型
- 金錢不能買什么
- 國學(xué)品讀與家風(fēng)傳承
- 女性主義
- 塞繆爾·約翰遜的道德關(guān)懷
- 比較與爭鋒：集體主義與個(gè)人主義的理論、問題與實(shí)踐
- 道德難題與程序正義
- 傳統(tǒng)倫理與現(xiàn)代社會(huì)（增訂本）
- 獨(dú)處：一個(gè)人時(shí)的思考
- 生活品味系列（套裝共5冊(cè)）
- 德性知識(shí)論
- 倫理世界研究
- 跟弘一法師學(xué)做人
- 精英的人格魅力課
- 陌生人社會(huì)倫理問題研究
- 倫理與文明（第1輯）
- 中國人的價(jià)值觀（英文版）（“認(rèn)識(shí)中國·了解中國”書系）
- 人生護(hù)城河：如何建立自己真正的優(yōu)勢(shì)
- 希臘倫理思想史
- 季羨林的處世哲學(xué)
- 多元論下的本真性理想：查爾斯·泰勒現(xiàn)代性思想研究
- 不懼老去：哲學(xué)倫理學(xué)視角下的老年關(guān)切
- 氣候博弈的倫理共識(shí)與中國選擇
- 馬克思恩格斯倫理思想的展開維度
- 中華德文化研究（全2冊(cè)）
- 演化與創(chuàng)新：再談轉(zhuǎn)型期中國社會(huì)的倫理學(xué)原理
- 牛津通識(shí)讀本：我們時(shí)代的倫理學(xué)（中文版）
- 幽夢(mèng)影·幽夢(mèng)續(xù)影
