官术网_书友最值得收藏!

第62章 隧道的盡頭就是禮物

在生活中,我吃過很多苦頭,也曾千方百計地選擇逃避,結果發現怎么逃也避免不了。后來,我終于下定決心要好好地面對生活中的各種負面情緒。

在這里,我簡單地跟大家分享一套方法,可以說,它是應對負面情緒的最好方法,也是個人成長最有效、最快速的方法(取材自《你值得過更好的生活》一書)。

1.當你有不舒服的感覺時,深深地進入它、感受它。這個步驟看似簡單,但對很多人來說,操作起來是相當困難的。因為...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
主站蜘蛛池模板: 阜新| 丹寨县| 德清县| 澄江县| 揭东县| 呼伦贝尔市| 钟祥市| 内丘县| 平顶山市| 红河县| 科技| 汉源县| 南通市| 丹寨县| 图木舒克市| 遂宁市| 西城区| 青岛市| 年辖:市辖区| 炎陵县| 丁青县| 延长县| 赣榆县| 崇明县| 湘潭市| 辽源市| 泰州市| 民县| 隆林| 云龙县| 泾川县| 德江县| 靖边县| 永福县| 融水| 年辖:市辖区| 江油市| 思南县| 广饶县| 三河市| 宣恩县|