以為自己沒關(guān)系
常常困擾于一些看似司空見慣的問題，卻又不確定是否要去做心理咨詢——過度在意父母評(píng)價(jià)，總覺得自己不夠好，不知道自己適合什么職業(yè)，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，過度依賴保健品、星盤和算命，負(fù)面想法停不下來，被以為是朋友的人排擠，承擔(dān)家人的期待覺得壓力很大，沒辦法長期在一家公司工作，經(jīng)常自我評(píng)判內(nèi)耗嚴(yán)重，無法接受男女朋友的前任……其實(shí)，這些問題背后都有心理學(xué)的解答：【自尊】一直覺得自己不夠好？先改掉“成果導(dǎo)向”思維。【焦慮】因愛焦慮是正常的，三步驟讓自己不失控毀掉關(guān)系。【關(guān)注】太在意他人評(píng)價(jià)，如何奪回人生主導(dǎo)權(quán)？【職場(chǎng)】不要犧牲奉獻(xiàn)，也不要落荒而逃。【家庭】親人情緒勒索，你該做的是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和情緒獨(dú)立。【戀愛】該走了，如果你愛到討厭自己。【未來】若不去挑戰(zhàn)任何事情，就不知道自己真正想要什么。【朋友】在背后說自己壞話的，還是朋友嗎？
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