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《小學生心理自助工具箱》》（4冊），是一套關注兒童心理健康和發展兒童社交能力的普及性讀物，由日本多位從事兒童心理行為研究和長期在一線做兒童心理輔導的心理學專家創作。本套書每個問題篇幅短小，并配有大量的漫畫場景插圖，很適合低年級的孩子和父母進行親子閱讀。書中有案例或行為場景展示、心理專家建議、應對方法。內容通俗易懂，版式活潑輕松，這套書不僅能解決幫助父母引導孩子幫助孩子消除生活中的各種心理困惑，還能讓孩子學會管理自己的情緒，善于溝通表達擅長處理社交關系，在公共場所演講、發言不發憷，幫助孩子成為自信、樂觀的孩子。

·6.2萬字

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慢生活

很多人都只是在活著，而不是在生活，很多事現在不做，真的一輩子都不會去做了……再忙再累也別忘記放慢生活的腳步，再苦再難也要學會享受人生！從現在起，就讓《慢生活（附贈精美文藝范筆記本，內文彩色心理學插畫）》給自己一個放松的機會！本書是壓力管理大師、心靈類暢銷書作家艾倫·埃爾金為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計劃。提供專業的建議及52個減壓方法，剖析種種都市壓力源，對癥施治，讓你把身心靈調整到最佳狀態，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。

·6萬字

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與負面情緒握手言和

情商是最重要的生存能力和技巧，是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生走向的最為關鍵的因素之一。諸多事實證明，一個人情商越高，他能獲得的幸福也就越多。暴躁、憤怒、失落、悲觀、恐懼、驚訝……人的一生都和情緒有關系，我們生活在情緒中。但是很多人并不知道如何與情緒相處，更不懂得如何管理自己的情緒。很多人常常處于失控狀態，尤其是與人交往的時候，控制不住自己的脾氣，容易情緒化，說生氣就生氣，說暴走就暴走，讓人摸不著頭腦，被人指責為低情商，影響了人際關系、生活和工作，嚴重的還會給自己和他人的心理造成創傷。本書分別從“處理自己與自己的關系”和“處理自己與別人的關系”兩個角度剖析情緒管理的深層奧秘，旨在幫助我們發現自己的情緒模式，覺察到自己的內在小孩，從而療愈自己，實現很好的自我成長，繼而在各種關系中獲得圓滿。讓情緒成為你的朋友，別讓情緒拖累你的人生！

·5.2萬字

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那些年，微信流行的燒腦題之心理測試

心理反應著大腦的潛意識習慣，測試心理，就是測試大腦。在游戲中“活動”大腦，是鍛煉思維能力、提升智力、強化心理的有效辦法之一。思維能力的高低體現出一個人的智力水平。智力是人類進化的最高成就，人的智力潛能是無限的，而游戲是人的天性，在游戲中培養和鍛煉人的思維能力，無疑是提高智力的一種極好方式。本書精心搜集了各種各樣的心理測試題，形式多樣，趣味無窮，難易結合。通過做這些測試，可讓人在享受樂趣的同時，全面了解自己的心理，了解自己的思維方式。

·4.9萬字

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接納自我擁抱成長：中學生自我心理調節

2022年6月已出版圖書《直面問題快樂成長——小學生自我心理調節》，本選題為中學生版。本手冊著眼中學生心理健康的熱點問題，通過主題式的設計，借助典型案例的分析，聚焦大部分學生遇到的典型發展性心理問題，如學業、交往、情緒、行為等，提供可以操作的方法和策略，為中學生的心理健康賦能。緊密圍繞目標讀者所處年齡段的典型心理問題，給予一定的心理健康知識普及，同時更注重中學生的生活場域及時空特點，提供便捷性、可操作性、可應用的心理自助策略和方法。

·4.8萬字

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情緒的毒：身體知道

肚子上的脂肪是心煩氣躁的集合體；皮膚問題跟想太多有關；小腿出問題，通常意味著對人生迷茫；便秘其實是愛拖延的體現；尿頻是焦慮的體現……作者從30000個病例中得到實證，負面情緒會給帶來身體“毒害”，并利用28年工作經驗教授如何改變身體的習慣，去除生氣、焦慮、悲傷、孤獨、憂郁、恐懼等情緒，啟動身體自愈力，如：放松雙手，可以改善脖子僵硬，釋放忌妒和壓力，還能保養雙手；伸直手臂向前看，緊實上臂肌肉并擺脫猶豫不決；抬頭挺胸走路，姿勢變端正，還能防堵憂柔寡斷的想法等。

·3.8萬字

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小學生心理自助工具箱：自信積極

本書分為三個版塊：“情緒解讀”“積極情緒練習”“寫給成年人的話”，通過對51種情緒的解讀，并給出相應的情緒訓練方法，幫助孩子學會情緒管理，讓孩子擁有健康積極的心理狀態。另外，每小節以“寫給成年人的話”版塊作為結尾，幫助家長正確解讀孩子的情緒，給出合理的建議，讓家長加深對孩子的了解，鼓勵在陪伴孩子練習的同時不斷挖掘孩子的優點，激發孩子獲得積極的情緒。

·3.7萬字

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小學生心理自助工具箱：溝通表達

本書的作者是由日本筑波語言技術教育研究所所長三森由利加，他通過講解如何運用邏輯溝通法，讓孩子學會在日常生活中進行溝通的50種技巧。本書共分為“基礎篇”“實踐篇”和“應用篇”三個部分。在“基礎篇”中，作者展示了在生活中常見的場景中應該如何表達，包括打招呼、拜托他人、感謝他人等。在“實踐篇”中，作者介紹了如何闡明自己的理由和意見，如何運用“5W1H”進行說明等。在“應用篇”中，作者讓孩子學會做演講、做采訪、做說明、做描述、做匯報等，幫助孩子成為社交小能手。

·3.6萬字

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小學生心理自助工具箱：社會情商

本書介紹了認知情緒、調節情緒、掌握社交技巧的50種情商訓練方法。這50種心理訓練方法能夠幫助孩子察覺和調節自身的情緒，理解他人的感受，學會表達情緒，掌握社交技巧和情緒管理。本書從“察覺自己的情緒”“察覺別人的感情”“調整自己的感情”“和朋友友好相處的方法”這四個方面，培養孩子的情商，提升孩子的社會適應能力。讓孩子在“不可思議”“有趣”“歡欣雀躍”等情感中，產生學習的熱情；在獲得別人的認可、贊揚中，變得充滿活力，自信滿滿。

·3.5萬字

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漫畫阿德勒教育心理學：擁有改變的勇氣

這是一套以“阿德勒教育心理學”理論為基礎，為小學生打造的一套漫畫書，內容有趣，畫面解壓，作者獨創“包包一家四口”，可愛的同時又反映了家庭學校中孩子們經常遇到的問題。本冊《漫畫阿德勒教育心理學：擁有被討厭的勇氣》，讓孩子在享受漫畫的樂趣的同時，學會寬容，學會大氣，在失敗中成長，不輕易憤怒，接納自己，不在意他人的看法。接受別人的評價讓自己變得更好，用心去做每一件事，有獨立的勇氣，生活小事不依賴父母，有自己的主見和決定權。

·1.1萬字

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漫畫阿德勒教育心理學：接受不完美的自己

這是一套以“阿德勒教育心理學”理論為基礎，為小學生打造的一套漫畫書，內容有趣，畫面解壓，作者獨創“包包一家四口”，可愛的同時又反映了家庭學校中孩子們經常遇到的問題。本冊《漫畫阿德勒教育心理學：接受不完美的自己》，讓孩子在享受漫畫的樂趣的同時，學會寬容，學會大氣，在失敗中成長，不輕易憤怒，接納自己，不在意他人的看法。接受別人的評價讓自己變得更好，用心去做每一件事，有獨立的勇氣，生活小事不依賴父母，有自己的主見和決定權。

·1萬字

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漫畫阿德勒教育心理學：學會溝通才有愛

這是一套以“阿德勒教育心理學”理論為基礎，為小學生打造的一套漫畫書，內容有趣，畫面解壓，作者獨創“包包一家四口”，可愛的同時又反映了家庭學校中孩子們經常遇到的問題。本冊《漫畫阿德勒教育心理學：學會溝通才有愛》，讓孩子在享受漫畫的樂趣的同時，學會溝通，學會與自己溝通，學會與家長溝通，更學會與同學、老師溝通，大聲說出自己的需求，是學會溝通的第一步。阿德勒告訴我們，溝通是人際交往的第一步，語言是表達的需求的最佳方式。

·1萬字

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解開成癮之謎

人們通常認為各種成癮是心理問題，因此要戒掉各種癮，就是心病還需心藥醫。而本書作者提出了不同的觀點，成癮不只是心病，而是類似哮喘、糖尿病的身體疾病。

·4669字

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小學生心理自助工具箱：健康心理小百科（家長版）

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