不朽情缘怎么不报奖

遠(yuǎn)離“五高”這樣做針對(duì)高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、高體重5種生活方式疾病，闡述其相關(guān)知識(shí)及其應(yīng)對(duì)辦法，具體涉及食療、運(yùn)動(dòng)、按摩、怡情等方法，語(yǔ)言通俗易懂，方法容易掌握和操作，適合對(duì)保健感興趣的人群參閱。

·12.5萬(wàn)字

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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健

本書(shū)由緒論、上、中、下三篇共十八章和附篇組成。上篇為經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生理論篇，包括第一章到第四章，主要介紹了經(jīng)絡(luò)腧穴總論、經(jīng)絡(luò)與臟腑、經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)腧穴各論。中篇為外治篇，包括第五章到第十章，主要介紹了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的一般方法、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的特色方法、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的其他方法。下篇為應(yīng)用篇，包括第十一章到第十八章，主要介紹了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法病證的運(yùn)用。附篇包括子午流注和經(jīng)絡(luò)圖譜，主要介紹了子午流注養(yǎng)生和經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生文獻(xiàn)輯要。本書(shū)立足于繼承與創(chuàng)新相結(jié)合，與時(shí)俱進(jìn)，突出中醫(yī)養(yǎng)生特色，保持經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的系統(tǒng)性和完整性，全面反映經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的基本知識(shí)、基礎(chǔ)理論、養(yǎng)生方法和應(yīng)用，有利于老師教學(xué)，有利于學(xué)生系統(tǒng)掌握經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)的內(nèi)容，能夠滿足新時(shí)代社會(huì)人才培養(yǎng)的需要，能夠充分體現(xiàn)科學(xué)性、先進(jìn)性、實(shí)用性、系統(tǒng)性。

·17萬(wàn)字

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零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)拔罐刮痧（修訂本）

拔罐、刮痧等中醫(yī)療法因操作方便、方法簡(jiǎn)單、療效顯著而備受古今醫(yī)家和普通百姓的重視與推崇。《零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)拔罐刮痧（暢銷(xiāo)修訂版）》是一本極其簡(jiǎn)便的拔罐指南、刮痧跟學(xué)書(shū)，本書(shū)以圖解方式介紹人人都能學(xué)，個(gè)個(gè)都會(huì)用的撥罐、刮痧療法，是一本“傻瓜式”的養(yǎng)生保健書(shū)。該書(shū)不僅詳細(xì)介紹了拔罐和刮痧的中醫(yī)原理、基本常識(shí)、取穴、操作方法步驟、注意事項(xiàng)，更是用圖解的方式來(lái)介紹拔罐刮痧的祛病養(yǎng)生妙招，用于治療常見(jiàn)內(nèi)科疾病、外科疾病、婦科疾病、兒科疾病、皮膚科疾病、五官科疾病，以及調(diào)理身體不適和亞健康狀態(tài)等。是一本“無(wú)師自通”的養(yǎng)生保健圖書(shū)。

·6.6萬(wàn)字

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推推小手保安康：一學(xué)就會(huì)的學(xué)院派小兒推拿圖解

小兒推拿按摩是運(yùn)用一定的手法作用于小兒體表的特定穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血流通，以調(diào)整臟腑功能，達(dá)到治病保健目的的一種方法。小兒推拿對(duì)兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病均有較好療效，尤其是消化道病癥療效頗佳，對(duì)小兒某些慢性病及疑難病癥也均有顯著效果；本書(shū)是應(yīng)初學(xué)者及小兒家長(zhǎng)們的需求，特邀請(qǐng)山東中醫(yī)藥大學(xué)及各教學(xué)醫(yī)院的小兒推拿名家，依托權(quán)威小兒推拿教材，并結(jié)合自己多年的臨床推拿實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為廣大小兒家長(zhǎng)及小兒推拿愛(ài)好者提供的一本入門(mén)書(shū)籍；本書(shū)全面介紹了一系列實(shí)用的、行之有效且針對(duì)性較強(qiáng)的小兒推拿按摩基本知識(shí)、常用手法與取穴技巧、40余種常見(jiàn)病癥的手法治療以及小兒保健推拿等相關(guān)知識(shí)；內(nèi)容豐富，科學(xué)系統(tǒng)，圖解清晰，形象直觀，易懂易學(xué)；本書(shū)也適合各級(jí)臨床推拿醫(yī)師臨床參考。

·6.6萬(wàn)字

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本草一味養(yǎng)脾胃（本草護(hù)佑全家人叢書(shū)）

本叢書(shū)將藥食同源、生津益氣的單味藥與食物合理搭配，為廣大讀者提供全面的中醫(yī)養(yǎng)生與健康飲食指導(dǎo)。該叢書(shū)最大特色是醫(yī)理來(lái)源于中醫(yī)古籍，做法來(lái)自于專(zhuān)家指導(dǎo)，既權(quán)威又安全，即高效又易操作，加之精美配圖，彩色印刷，可令廣大讀者讀之愉悅，用之有益，以此增強(qiáng)身心健康。

·4.1萬(wàn)字

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古中醫(yī)養(yǎng)生智慧

本書(shū)用通俗的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例解讀了作者的臨床診治經(jīng)驗(yàn)及生活中常見(jiàn)的養(yǎng)生問(wèn)題。本書(shū)開(kāi)篇從古中醫(yī)的角度向讀者講述了人體生命活動(dòng)的運(yùn)作原理；后分別從日常生活入手，講述了養(yǎng)生的重點(diǎn)、養(yǎng)生應(yīng)該遵循的基本規(guī)律，揭示了養(yǎng)生的原理，提示了養(yǎng)生中常見(jiàn)的各種誤區(qū)，并簡(jiǎn)單介紹了一些判斷身體狀況的常用診法；最后以古中醫(yī)的醫(yī)學(xué)思想為指導(dǎo)，向讀者講解了常見(jiàn)的養(yǎng)生法，介紹了如何通過(guò)外治保健法、藥食養(yǎng)生法來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，是一本通俗易懂的中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)專(zhuān)著。

·8.2萬(wàn)字

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手診（圖解版）

古代醫(yī)家曾指出“面診不如體診，體診不如骨診，骨診不如手診”，手診作為中醫(yī)望診的一個(gè)分支，古已有之。書(shū)中講述了看手查疾病的基本方法，了解這些知識(shí)，我們可以查疾、可以治病、可以安心。書(shū)中將手掌分為九個(gè)區(qū)，每個(gè)區(qū)分別代表不同臟腑的反射區(qū)，當(dāng)手掌不同的位置出現(xiàn)相應(yīng)特征時(shí)，我們可以通過(guò)手診來(lái)了解身體健康狀況。同時(shí)，書(shū)中還給出了看指甲形態(tài)、看手掌形狀、看手掌顏色、看手掌紋路查身體狀況的方法，給出了近百?gòu)堈萍y插圖對(duì)照，幫助讀者準(zhǔn)確找到位置。了解手診知識(shí)，可以讓讀者盡早預(yù)防可能出現(xiàn)的疾病，也能盡早發(fā)現(xiàn)體內(nèi)隱藏的疾病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

·4.2萬(wàn)字

會(huì)員

大節(jié)氣小茶包：二十四節(jié)氣中的健康密碼

本書(shū)以“茶”為載體，融合了孟河醫(yī)派丁氏內(nèi)科百年家傳驗(yàn)方，通過(guò)淺品易懂的方式，為每個(gè)節(jié)氣定制一款順應(yīng)當(dāng)下物候特色的中醫(yī)養(yǎng)生茶包。并且，每款茶包還可分別對(duì)應(yīng)九種人體體質(zhì)、相關(guān)疾病進(jìn)行對(duì)應(yīng)指導(dǎo)泡服，在劑量、劑型、價(jià)格方面更以“簡(jiǎn)、效、廉”的喝茶方式達(dá)到中草藥防病、治病效果。隨著近年來(lái)醫(yī)學(xué)科普的火熱傳播，葉醫(yī)生也一躍成為一位導(dǎo)、演、后期俱佳的小視頻高手。近年多致力于醫(yī)學(xué)科普推廣，并頻頻登上學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)等官方平臺(tái)，為老百姓展現(xiàn)了生動(dòng)活潑的中醫(yī)學(xué)科普內(nèi)容。

·5.1萬(wàn)字

會(huì)員

濕胖2

身心養(yǎng)生專(zhuān)家佟彤經(jīng)典作品《濕胖》實(shí)力續(xù)作，再論“濕胖”成因！“濕”和“胖”聯(lián)手導(dǎo)致的臃腫尤為難纏！1.5億次播放，37.2萬(wàn)人訂閱關(guān)注強(qiáng)推的中醫(yī)養(yǎng)生x祛濕塑形之法，一本書(shū)全揭秘！聚焦?jié)衽秩蟪梢颍∑ⅰ⑹韪巍⒀a(bǔ)腎三步走，辯證持久祛濕，幫你從濕胖的臃腫中解放出來(lái)！作者佟彤，中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家，曾任百度健康《名醫(yī)講堂》主持人，山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》等多檔健康養(yǎng)生節(jié)目的主講專(zhuān)家，教你用中醫(yī)的方式養(yǎng)護(hù)自身！本書(shū)再論“濕胖”成因！“濕”和“胖”聯(lián)手導(dǎo)致的臃腫尤為難纏！濕胖因脾氣虛、肝氣郁、腎虛而起，也可三者夾雜而致；進(jìn)入脾氣虛與濕的惡性循環(huán)，濕胖就此形成。“忌碳水”的減肥是在傷脾氣，選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物有利于健脾祛濕。濕胖就是氣機(jī)不通。肝氣郁滯會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不通，祛濕胖，也需要疏肝理氣。對(duì)濕胖者而言，健脾是幫助身體利用好水，疏肝是疏通水液的運(yùn)行道路，補(bǔ)腎則是從根基上使他們的身體火力更旺以便蒸化水。本書(shū)有助于加深人們對(duì)濕胖的認(rèn)知，幫助濕胖者甩掉身體里多余的水，長(zhǎng)肌肉而不是長(zhǎng)“注水肉”，由此變得身材緊致，線條玲瓏。減掉“濕胖”，就是讓生命向陽(yáng)而生！

·9.4萬(wàn)字

會(huì)員

《本草綱目》蔬果養(yǎng)生宜忌速查

書(shū)中58種蔬果，都是平時(shí)生活中常見(jiàn)、菜市場(chǎng)買(mǎi)得到的，師承張曄的作者把每一種蔬果的養(yǎng)生常識(shí)解釋得通俗易懂，是一本老百姓拿起來(lái)就能用的《本草綱目》。半本養(yǎng)生宜忌，半本榨汁搭配，關(guān)于蔬果汁的一切，只要是你想得到的，這里都有。無(wú)論是壓力山大的考試族、生活不規(guī)律的上班族、代謝減緩的老爸老媽?zhuān)€是需要瘦身的愛(ài)美女性，都能找到適合自己的蔬果汁。一杯蔬果汁，凝聚《本草綱目》的養(yǎng)生精華，讓你喝出健康和活力。

·4.4萬(wàn)字

會(huì)員

女性健康中醫(yī)養(yǎng)護(hù)全攻略

女性，是美麗和孕育生命的代名詞。人們常說(shuō)，女人如花，即便傲然挺立如鏗鏘玫瑰，要想盡情綻放嬌艷，也離不開(kāi)園丁在整個(gè)種植期間的精心養(yǎng)護(hù)。女人也是如此，只有身心健康的女人才會(huì)散發(fā)出美麗動(dòng)人的氣息，才能更好地?fù)?dān)當(dāng)孕育、分娩、哺乳和教養(yǎng)下一代的重任。從國(guó)家層面來(lái)說(shuō)，保障婦女健康是筑牢全民健康的基石；對(duì)每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，關(guān)愛(ài)女性成員，就是呵護(hù)家庭的幸福。有著近三千年使用歷史的中醫(yī)藥，在婦女月經(jīng)病、妊娠病與孕期保健、產(chǎn)后病與產(chǎn)后保健、更年期綜合征與圍絕經(jīng)期保健等方面有著獨(dú)特的療效和優(yōu)勢(shì)，能為婦女的全生命周期提供優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)。尤其是其前瞻性“治未病”的養(yǎng)生觀念，即便在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)較為發(fā)達(dá)的今天，仍然有著重要的指導(dǎo)意義。

·10.6萬(wàn)字

會(huì)員

家用小驗(yàn)方的不藏之秘

中華文化博大精深，中醫(yī)學(xué)文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在民間流傳著很多小驗(yàn)方，幾千年來(lái)代代相傳，使其得以保存下來(lái)。這些驗(yàn)方看上去也許有些“土”，甚至你會(huì)覺(jué)得不太科學(xué)，但是老祖宗們的親身實(shí)踐告訴我們，這些驗(yàn)方確實(shí)可以治病，而且效果不錯(cuò)。本書(shū)搜集整理的驗(yàn)方都是經(jīng)過(guò)實(shí)踐考驗(yàn)的，療效顯著，安全可靠。不僅如此，每個(gè)驗(yàn)方后還配有相應(yīng)的病例，以供讀者朋友們借鑒。書(shū)中所列出的驗(yàn)方的原材料在生活中都很常見(jiàn)，很容易獲取。本書(shū)使用方便,方法實(shí)用，可以作為家庭中常見(jiàn)病防治的工具書(shū)。

·9.6萬(wàn)字

會(huì)員

王敬說(shuō)中醫(yī)：刮痧拔罐一學(xué)就會(huì)

基礎(chǔ)知識(shí)部分：介紹砭石與刮痧的關(guān)系，刮痧保健與治療原理等，以及刮法、邊揉法、角揉法、角推法、按法等具體手法；介紹真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事項(xiàng)等內(nèi)容，將傳統(tǒng)火罐的缺點(diǎn)都克服了，操作變得更加容易，但其原理、操作與傳統(tǒng)拔罐是相通的。治療部分：介紹200種病證的知識(shí)與刮痧拔罐部位。當(dāng)前市場(chǎng)上王敬的書(shū)將刮痧和拔罐分開(kāi)，其實(shí)作者的臨床診治特點(diǎn)是刮痧與拔罐相結(jié)合，因此本書(shū)更切合臨床實(shí)際，療效更加顯著。取穴、刮痧、拔罐一步到位：每個(gè)治病良穴都能在當(dāng)頁(yè)找到取穴方法，免去一次次翻掛圖的困擾，真正邊看邊刮。

·12.6萬(wàn)字

會(huì)員

余大夫小偏方

《余大夫小偏方》是余大夫?yàn)閺V大女性朋友量身打造的圖書(shū)，本書(shū)不僅能夠解決許多女性朋友的難言之隱，更能幫助她們重新煥發(fā)青春的光彩。余大夫以自身經(jīng)歷過(guò)的真實(shí)病例為讀者詳細(xì)的解釋了疾病發(fā)生的原因及每種疾病不同的表現(xiàn)，并且根據(jù)他多年臨床經(jīng)驗(yàn)精選了多種偏方進(jìn)行有針對(duì)性的治療。書(shū)中偏方選取的原料都是日常生活中常常遇見(jiàn)的食材和藥材，偏方制作簡(jiǎn)單，操作方便，讓讀者能夠在家輕輕松松獲得健康。

·13.7萬(wàn)字

會(huì)員

一推就好2：成人篇

大道至簡(jiǎn)，我們的手和前臂分布著許多的穴位。本書(shū)的“穴方組成”推拿方法，就是用簡(jiǎn)單的穴位，花最少的時(shí)間，解決復(fù)雜的問(wèn)題。本書(shū)所授推拿方法和食療方法適合孕婦、中老年人、年輕人的保健調(diào)理。較之先前出版的著作，本書(shū)新增了板門(mén)穴雙補(bǔ)法、脾土穴雙補(bǔ)法、大腸穴雙補(bǔ)法、小腸穴雙補(bǔ)法、肺金穴雙補(bǔ)法、天河水穴清瀉法，在各自所屬的經(jīng)絡(luò)里起著調(diào)解寒熱的作用，幫助人體恢復(fù)陰平陽(yáng)秘。

·5.6萬(wàn)字

會(huì)員

解密中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生

驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對(duì)是錯(cuò)？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發(fā)、難減肥該怎么辦……問(wèn)題多多，答案為何？隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活的富足，強(qiáng)身健體，防病治病越來(lái)成為大家關(guān)注的重點(diǎn)。作者從事臨床、教學(xué)工作二十余年，在學(xué)習(xí)工作中對(duì)中醫(yī)健康養(yǎng)生有了一定的積累，也經(jīng)見(jiàn)了若干養(yǎng)生不成反傷身的事例，在業(yè)余時(shí)間，將自己的所學(xué)、所感、所經(jīng)歷的知識(shí)或者病例付諸于筆端，現(xiàn)以二十四節(jié)氣為切入點(diǎn)，將之前所寫(xiě)的關(guān)于養(yǎng)生防病、治病康復(fù)的內(nèi)容集結(jié)成冊(cè)，語(yǔ)言活潑易懂，事例生動(dòng)有趣，讀者可在閱讀的過(guò)程中輕松學(xué)習(xí)健康知識(shí)，并學(xué)會(huì)依照節(jié)氣變換來(lái)調(diào)整自己的生活習(xí)慣，走出一些養(yǎng)生誤區(qū)，真正做到順應(yīng)天道，生生不息。

·13.5萬(wàn)字

會(huì)員

中醫(yī)刮痧祛病全書(shū)

本書(shū)以零基礎(chǔ)入門(mén)讀者為主要對(duì)象，以家庭使用為核心，深入淺出介紹了刮痧的基本知識(shí)、家庭常見(jiàn)病的刮痧療法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最簡(jiǎn)單的刮痧方法、最全面的知識(shí)介紹、最精準(zhǔn)的實(shí)景演示，助您：輕輕松松學(xué)刮痧、用刮痧！實(shí)現(xiàn)祛病強(qiáng)身、保健養(yǎng)生的健康夢(mèng)！

·3.1萬(wàn)字

會(huì)員

解密健康：來(lái)自醫(yī)生的健康家書(shū)2

本文選取了與大眾平日生活息息相關(guān)的關(guān)鍵詞進(jìn)行醫(yī)學(xué)科普，秉承艾閱讀的理念——“健康地傳播健康知識(shí)”，將科學(xué)的健康知識(shí)傳達(dá)給全民。全書(shū)語(yǔ)言輕松通俗，內(nèi)容簡(jiǎn)單易懂，富有科學(xué)性和趣味性，真正地讓老百姓能看得懂的科普，有時(shí)也用一些小故事情節(jié)來(lái)引入話題，有科普性也有操作性。內(nèi)容含金量高，如關(guān)于“肺活量”，分三個(gè)方面分述“肺活量是肺功能的量化指標(biāo)”“肺活量是肺功能的量化指標(biāo)”“提升肺活量有招”；又如關(guān)于“轉(zhuǎn)氨酶”，分幾個(gè)方面闡述：“糖化”的真相及危害，自我測(cè)試糖化程度，抗糖化的飲食要?jiǎng)t等。一本健康佳作，送給自己、愛(ài)人、父母最好的禮物……

·12萬(wàn)字

會(huì)員

南少林養(yǎng)生療法

南少林養(yǎng)生療法是南少林骨傷流派的重要組成部分，是一種內(nèi)外相兼的養(yǎng)生療法，內(nèi)養(yǎng)浩然之正氣，外練筋骨之剛?cè)帷?nèi)功能調(diào)整身體內(nèi)部的功能活動(dòng)，以心理、意識(shí)的作用來(lái)影響生理功能，謂之“內(nèi)練精、氣、神”；外功的動(dòng)作是搖筋骨、動(dòng)關(guān)節(jié)，謂之“外練筋、骨、皮”。兩者相兼的練法是“外動(dòng)而內(nèi)靜”，相互為用，相得益彰。本書(shū)從養(yǎng)生理論、調(diào)神養(yǎng)生、南少林內(nèi)功吐納養(yǎng)生、南少林導(dǎo)引養(yǎng)生、食餌養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等六個(gè)方面全面介紹南少林養(yǎng)生療法，以更好地繼承與發(fā)揚(yáng)南少林骨傷學(xué)術(shù)流派的特色，為人民服務(wù)。

·12萬(wàn)字

會(huì)員

零基礎(chǔ)學(xué)拔罐：視頻版

拔罐可以平衡陰陽(yáng)、祛濕散寒、疏通經(jīng)絡(luò)。本書(shū)詳細(xì)介紹了罐具種類(lèi)、拔罐方法以及拔罐禁忌、注意事項(xiàng)等，再根據(jù)常見(jiàn)病、中老年、女性、男性四個(gè)方面，根據(jù)不同體質(zhì)講解拔罐方法，并附有操作視頻和取穴視頻，讓讀者可以更快更安全地拔罐。此外，很多初學(xué)者對(duì)拔罐有很多疑惑之處，本書(shū)給出了18個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題解答，幫助您順利度過(guò)新手期。本書(shū)圖文并茂、視頻實(shí)用、可操作性強(qiáng)，助您輕松學(xué)會(huì)拔罐！

·6.1萬(wàn)字

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中醫(yī)養(yǎng)生

分類(lèi)

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