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健康懷孕圣經
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健康懷孕圣經

《健康懷孕圣經》以孕周為閱讀單位，全程圖解寶寶的發育過程，介紹懷孕過程中您與腹中寶寶每周的變化、常見不適和應對方法、產前護理、常規產檢項目、孕期飲食及適量運動建議、分娩準備、分娩方式選擇和入院時的必要物品、產后護理及母乳喂養等各方面的內容。本書還設立了每周專家問答，收錄了臨床孕婦的當周疑問和病癥，給準媽媽作為參考。

趙艷暉主編 ·孕產知識 ·12.6萬字

2000個懷孕胎教宜忌
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2000個懷孕胎教宜忌

本書作者結合幾十年豐富的婦產科臨床實踐和經驗，為孕媽媽提供系統、權威的孕產指導，用嚴謹、專業的態度和深入淺出的方式，呵護母子每一個生活細節。這本書最大的特色就是將孕媽媽最關注的產檢與用藥、孕期營養、孕期生活、孕期心理、孕期運動和產后護理等內容直接用宜忌體現，從目錄到內文，讓您更加清晰地了解孕產期的每一個重點注意事項。同時，本書首次增加了胎教宜忌，在給出胎教素材的基礎上，更是給出了胎教的科學方法，讓孕媽媽和胎寶寶真正從胎教中受益。有了本書的知心相伴，孕媽媽和腹中可愛的小寶寶定會度過一個完美、精彩的孕期生活！

王琪 ·孕產知識 ·12.6萬字

準媽媽的經絡養生
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準媽媽的經絡養生

每一個家庭都希望生育一個聰明、健康的孩子，因此，優生優育就成了人類社會進步和發展永恒的主題。《準媽媽的經絡養生》一書的作者，既是編寫者，又是女人，還是媽媽。在工作中有豐富的臨床經驗，在診治疾病的同時，更提倡“治未病”。對女性朋友來講，孕育一個健康、聰明的小生命是一生中最幸福、最偉大的事，而甜蜜與苦惱交織的十月懷胎之路總會遇到這樣那樣的問題，該如何面對自己身體的變化，以及孕期遇到的種種不？本書給出了一些小建議、小方法。這些小建議、小方法大多經過實踐，是實際可行的。我們希望這些方法能夠幫助準媽媽們，讓她們在孕期能夠更輕松、更舒適。

黃琴峰主編 ·孕產知識 ·12.5萬字

幸福媽媽最想要的第一本40周懷孕書
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幸福媽媽最想要的第一本40周懷孕書

本書為初為父母者提供全面的、系統的、的孕期指導，伴隨準媽媽從妊娠靠前周到很后一周。提供近期新的孕產信息，告訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽日常飲食營養、在生活中應該注意的事項。孕前指導您如何孕育健康、聰明的寶寶，孕中指導您如何健康順利地度過40周的艱辛孕程，產后指導您如何恢復昔日風采。并結合中國孕婦特有的特點，以一種科學負責的態度，伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠，養育一個健康聰明的寶寶。

林心育主編 ·孕產知識 ·12.5萬字

原來懷孕是件這么幸福的事
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原來懷孕是件這么幸福的事

《原來懷孕是件這么幸福的事》詳細地介紹了婦女從懷孕到分娩之后這一關鍵時期準父母要掌握和熟知的一些與自身密切相關的科普知識，深入淺出地從孕前準備、孕期保鍵、輕松分娩到產后塑身進行了全面講解。凡孕婦迫切想知道的問題，都能從本書中找到答案，并得到科學的指導。本書是從細節入手，通俗易懂地提出了一些切實可行的方案，對孕婦在孕期容易疏忽的地方進行了溫馨提示。同時，為了便于孕婦閱讀，還在書中穿插了一些非常實用的小貼土，其良苦用心是讓孕媽媽們能從心理上接受身體上所發生的各種正常變化，從而安之若素，愉快的度過人生這一段特殊時期，孕育一個聰明健康的小寶寶。

李君紅 ·孕產知識 ·12.3萬字

最新章節 第16章 產后媽媽同樣能夠很漂亮 2020-04-17 19:06:38
高齡孕婦優生優育指南
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高齡孕婦優生優育指南

《高齡孕婦優生優育指南》是由從事多年優生優育咨詢、指導及孕期保健的臨床醫生，他們具有扎實的理論基礎和豐富的臨床經驗，通過總結臨床上遇到的各類病例，以故事的形式講述優生優育及孕期保健知識，以及從備孕到孕早、中、晚期保健及分娩時注意事項，全面系統地為孕婦進行指導。

宋婕萍 周建躍 ·孕產知識 ·12.3萬字

坐月子怎么吃（新版）
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坐月子怎么吃（新版）

全書精心挑選了近300道營養美味的月子菜，并根據現代醫學對產后進補的要求，以時間段的形式將內容分為生產當天的飲食要點、產后第一周、產后第二周、產后第三周、產后第四周等章節，詳細介紹了月子期最適合進補的食材與藥材、月子飲食調養原則、月子飲食誤區、新媽媽產后恢復美麗的食療方、產后每一天每一周新媽媽的身體變化、營養需求和護理建議等內容，且將順產媽媽、剖腹產媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹，讓新媽媽按照個人情況進行科學進補。同時還針對“產后體痛”“產后便秘”“產后缺乳”“產后貧血”“產后抑郁”“惡露難盡”等問題，整理出來80道月子里的對癥調養藥膳，幫助新媽媽輕松度過月子期。

孟斐編著 ·孕產知識 ·12.2萬字

幸福懷孕：醫師媽媽的懷孕圣經
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幸福懷孕：醫師媽媽的懷孕圣經

“十月懷胎，一朝分娩”，其中的甜蜜與艱辛，只有經歷過的人才能體會。懷孕又是一段歷程40周的旅程，在旅途中你會發現身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅孕育了一個寶寶，對于孕媽媽來說，也是一次個人成長的過程。管睿編著的《幸福懷孕--醫師媽媽的懷孕圣經》內容可靠，文字通俗易懂，全彩圖解讓孕媽媽對懷孕期間每一周的身體變化和重要提示都一目了然。本書讓準爸爸也積極參與進來，一起感受迎接新生命的美妙。這是一本讓孕媽媽和胎兒一起健康成長的書。

管睿 ·孕產知識 ·12.2萬字

完美孕前準備大百科
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完美孕前準備大百科

本書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。有關備孕這件事兒，你該知道的，什么時候是懷孕的最佳時期，當父母的最佳年齡，一年中哪些月份最適合懷孕，打算懷孕了要具備什么條件等內容在本書中都能找到答案。特別是做一個簡單的孕期規劃，備孕女性推薦營養素攝入量參考表，產前檢查時間表，準媽媽慎用7類中成藥等內容為讀者提供特別實用的幫助。

史宏暉編著 ·孕產知識 ·12.2萬字

母嬰健康知識必讀
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母嬰健康知識必讀

近年來隨著“全面二孩”“全面三孩”政策的落地及母嬰健康產業的快速發展，母嬰健康知識的社會需求正在不斷擴大和升級。但是，現階段市面上比較專業且全面的母嬰健康知識的科普讀物卻很匱乏，讓廣大女性不能獲取相關科普知識。本讀物致力于通過科學手段、專業角度，簡單易懂的道理、平易近人的方法，宣傳科普知識，營造預防保健氛圍，推動“健康中國2030”的落實與發展。本讀物針對女性孕育過程，開展從孕前、孕中、產后全方位的母嬰知識科普，致力于構建全方位、全階段的母嬰健康科普體系。

肖湘 朱明主編 ·孕產知識 ·12.2萬字

新媽媽科學坐月子
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新媽媽科學坐月子

《新媽媽科學坐月子》全面介紹新媽媽坐月子之基本常識、飲食調養、護理要點、疾病防范、產后運動、生活起居及新生寶寶成長照料等知識，為新媽媽坐月子提供了全程的指導，是新媽媽的好幫手。內容安排有序，實用性強。簡單易學。

張衛社 周應民 ·孕產知識 ·12.1萬字

安心懷孕圖解百科
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安心懷孕圖解百科

對于每一位女性來說，懷孕都是一種獨特的經歷?？梢哉f，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會發現身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個小生命，對于準媽媽來說，也是一次個人的成長。女性懷孕后，需要掌握很多新知識。準媽媽往往會渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會發生什么樣的變化，胎兒在準媽媽的肚子里長多大了，營養夠不夠，胎兒發育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進行胎教……為了解答準媽媽的這些疑問，以孕育一個聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導每一對準父母生一個健康聰明的寶寶，幫助每一位準媽媽平安、順利地度過整個孕產期，享受自己的幸福時光。

趙艷暉主編 ·孕產知識 ·12.1萬字

十月懷胎全程指導
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十月懷胎全程指導

優生、優育、優教已經提高到一個新的發展水平，科學育兒正越來越多地受到社會和家長的重視。如何孕育健康聰明的寶寶？這是每一個家庭普遍關心的問題。本書就更注重優生、優育、優教，從科學備孕開始，全面展示孕期40周的生理變化、孕檢注意事項、日常起居安排細則、營養飲食安排、胎教安排、常見孕期不適及防治，讓孕媽媽輕松孕育健康聰明寶寶！

劉子霞 ·孕產知識 ·12.1萬字

10個月孕期全知道
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10個月孕期全知道

知名專家推薦，權威打造。播種網百萬孕育姐妹認可的懷孕經。一個生命以受精卵為起點，就開始對這個世界溫柔地說“嗨！”在媽媽的子宮里，他/她是怎樣成長起來的呢？本書集備孕、懷孕、營養、產檢、胎教、分娩、坐月子、新生兒護理于一體。10個月孕期全程圖解，打造女人幸福的280天您幾乎能通過這些實用知識感受到他/她的成長。在與他/她相隔的短短的2厘米間，您把手放在自己鼓起的肚皮上的時候，是否能感受他/她弱小卻堅強的心跳呢？孕產專家陪您一同安心踏上這段艱辛的、快樂的“幸孕之旅”。

管睿主編 ·孕產知識 ·12萬字

孕產媽媽營養方案
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孕產媽媽營養方案

《孕產媽媽營養方案》首先從孕前待孕媽媽和丈夫的飲食調理談起，然后重點介紹了40周母嬰的變化及營養需求，最后對產褥期的飲食調理及新生兒喂養，進行了切實的指導?！对挟a媽媽營養方案》根據懷孕40周的母嬰變化及需求，嚴格地為孕媽媽設計了每周關鍵營養補充方案、飲食宜忌、具體吃法等，并列出了相關營養食譜，使孕媽媽從備孕開始就能明確地知道接下來每一周該怎樣吃，對孕期可能出現的各種情況也從飲食上做了科學的應對。大量實用的菜譜將營養的補充細化在了每一餐之中，讓孕媽媽在獲取營養的同時盡享美味。

吳瑩主編 ·孕產知識 ·11.9萬字

孕產婦營養開胃餐500例
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孕產婦營養開胃餐500例

懷孕妊娠是女性一生中最幸福的事情。在自己的身體里孕育一個小生命，是多么令人興奮的體驗。但很多女性朋友都會擔心孕期體重增加過多，不補充豐富的營養又怕寶寶發育不良。怎樣在孕期兼顧寶寶的需求和自己美麗的身材呢？怎樣在產后盡快恢復活力自信？怎樣吃才最科學、最合理？在所有孕產知識中，實用性和操作性最強、高效率地融入生活、時刻影響著孕婦的身體健康的，就是關于飲食和營養的知識。

董瑞雪主編 ·孕產知識 ·11.7萬字

最新章節 第18章 產后營養瘦身 2015-04-19 19:41:46
備孕懷孕坐月子營養餐大全
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備孕懷孕坐月子營養餐大全

本書將飲食營養與胎寶寶發育、孕期及產后調養相結合，按從備孕到產后的時間劃分，每個時間段都有這個時間段的營養需求的闡述，包括營養需求、配餐方案、每個月的營養攝入原則，真正讓準媽媽們吃得明明白白，為胎寶寶提供均衡的營養。讓準媽媽補充營養的同時，既能知其然，也能知其所以然，快樂享受幸福妊娠時期的美味！同時，在每章最后還會以專題的形式告訴準媽媽孕期吃對不吃錯的忠告，真正讓孕媽媽在懷孕這個特別的時期里吃出健康，吃出美味。

李寧編著 ·孕產知識 ·11.7萬字

備孕、懷孕、分娩、產后全程保健大百科
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備孕、懷孕、分娩、產后全程保健大百科

本套書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。全書共分為1孕前做好準備是好孕的基礎2順利度過40周的孕期生活3做好產后調養是新媽媽保健的開始4邁出養育新生寶寶的第一步以及產檢項目和時間安排、產后貼心叮嚀、產后重要事項盤點、孕媽媽產后必吃的十種食物、母乳的成分與特征及不同月份的喂養原則等內容。

王山米編著 ·孕產知識 ·11.6萬字

孕產婦飲食營養全書
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孕產婦飲食營養全書

怎樣才能孕育出一個健康、可愛、聰明的寶寶呢？每個家庭都很關注。本書緊緊圍繞不同階段孕產婦的營養需求，精準指導準媽媽健康飲食。5個時期適宜吃的食物，別名、熱量、性味歸經、主要營養素、食療功效、選購保存等詳細介紹，每種食材還特別推薦了2道優選營養菜譜，詳解原料及制作過程，手把手指導讀者烹飪。另外，本書還特別推薦了孕媽媽必須的16種關鍵營養素，以及孕產婦常見疾病的飲食預防與護理，為母嬰健康保駕護航。

于雅婷 于松 ·孕產知識 ·11.5萬字

孕婦學校新課堂
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孕婦學校新課堂

孕育健康寶寶是每個父母的愿望。該書從“備孕有方”“孕期健康生活方式”“平安分娩”“科學坐月子”4個篇章介紹夫妻在準備懷孕到生育后衣食住行方面的健康科普知識。本書通俗易懂，倡導快樂孕育、健康孕育。本書由婦女保健科、心理咨詢中心、營養科、產科、遺傳優生科、健康教育科、超聲科、產房、產后康復科、新生兒科、兒童五官科、兒童保健科等專家共同編寫完成，可供準備懷孕的夫婦、已經懷孕的孕婦及家庭閱讀，也可以為基層醫療保健機構孕婦學校的老師和咨詢人員提供參考。

羅煜 黃美華主編 ·孕產知識 ·11.5萬字

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