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劉麗娜

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心理學(xué)與情緒、心態(tài)和健康
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心理學(xué)在情緒、心態(tài)、健康三者之間形成了一架橋梁:通過專業(yè)的心理學(xué)解析,可以知道,自己為什么會出現(xiàn)某些情緒,這些情緒背后究竟隱藏著什么樣的心理活動,以及你現(xiàn)在的心態(tài)、想法是如何形成的,而它們又對你的身體、心靈產(chǎn)生了怎樣的影響。同樣,你也將意識到,特定的心理活動會引發(fā)特定的行為,而了解了這種預(yù)測性以后,你便可以通過改變相關(guān)的因素,來引發(fā)、營建起積極的情緒、心態(tài),使整個環(huán)境都變得更利于個人生存與發(fā)展。在《心理學(xué)與情緒、心態(tài)和健康》一書中,你將看到,繼續(xù)以翔實的案例、專業(yè)的心理知識、實用而有效的方法來全面地幫助你解決情緒問題,使你在擁有更佳心態(tài)的同時,幫助你驅(qū)除無法掌控自我人生的無力感、告別焦慮、學(xué)會健康管理、情緒掌控等。細讀本書,你的個人意志力、情緒掌控能力、心理調(diào)節(jié)能力、健康管理能力、個人效率都將得到進一步的鍛煉與提升。當(dāng)你每一次陷入憤怒、無力、失望乃至是憤世嫉俗之中卻無法自控時,不如嘗試著拿起這本書——它不僅會讓你知道自己的負面情緒是緣何而起的,更會讓你知道,怎樣才能利用心理學(xué)的力量來積極地引導(dǎo)消極的看法與做法。

劉麗娜 ·百科 ·12.8萬字

哈佛績效管理課:讓企業(yè)發(fā)揮100%潛力的績效管理指南
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企業(yè)生存歸根結(jié)底是由利潤決定的,企業(yè)競爭力的大小終將歸結(jié)于“利潤”二字,也正是因為如此,能夠提升組織績效、改善組織經(jīng)營狀況的績效管理非但沒有因眾多企業(yè)的利用失敗而被淘汰,反而越來越變成管理界的熱門工具。既然績效管理難做卻又必須去嘗試著改進,那么,找到一些好的學(xué)習(xí)材料便成為了眾多管理者最迫切的愿望。全球范圍內(nèi),在管理領(lǐng)域最值得信賴、推出管理經(jīng)典與實用管理技巧最多的學(xué)府,莫過于哈佛。《哈佛績效課》一書立足于哈佛商學(xué)院的MBA案例教程展開,不管是應(yīng)用初期績效應(yīng)用價值的挖掘,應(yīng)用中期績效考核辦法的改進,還是應(yīng)用后期輔導(dǎo)員工的方式、績效管理的改善,皆有相應(yīng)的理論知識與案例說明,以求使讀者能夠在理論指導(dǎo)下,從運用績效管理成功案例中學(xué)習(xí)經(jīng)驗,從績效管理失敗案例中汲取教訓(xùn),從績效管理陷入困境案例中學(xué)習(xí)擺脫績效管理沼澤,進而達到在自我企業(yè)管理過程中,自如地運用績效管理提升效益的目的。自經(jīng)典理論中汲取精華,從案例閱讀中學(xué)習(xí)經(jīng)驗——雖然這些依然是一種紙上談兵,卻可助讀者從中悟出幾條績效管理“兵法之道”,愿本書為諸多企業(yè)、管理者與有心拓寬知識基礎(chǔ)的人士們提供自我成長所需要的“參照系數(shù)”。

劉麗娜 ·一般管理 ·15.3萬字

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