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王溪 程震
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本書介紹了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大學、芝加哥大學、密歇根大學睡眠課程的精華，通過一個個真實有趣的科學實驗講述關于睡眠的重要知識，用通俗易懂的方式闡釋上百篇睡眠科學經典論文的研究成果。閱讀本書，讀者可以了解基本睡眠原理和機制，打造適宜的睡眠環(huán)境，制定適合自己的睡眠方案，解決常見的睡眠問題。
王溪 程震 ·健康百科 ·13.2萬字
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