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歐陽編著
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焦慮本身是正常現象，因為每個人都會有焦慮。從心理學上說，焦慮我們每個人都會遇到，關鍵在于找到自己的定力，我們就可以笑著從焦慮身邊走過，輕松向前走去。本書深入剖析焦慮的根源、日常焦慮事件以及如何克服焦慮。告訴現代人，要想告別焦慮，就不要過于擔憂未來，而是將目標與行動自動放小，以更小的行動去拼搏自己的未來。這樣你會發現可以做好的事情還有很多，同樣你還會看到人生處處是風景。
歐陽編著 ·理論研究 ·9.5萬字
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