戰(zhàn)拖行動(dòng)
你是一個(gè)拖延癥患者嗎？如果是，你是什么程度、什么類型的拖延者？《戰(zhàn)拖行動(dòng)》是全球知名且具影響力的拖延心理學(xué)研究者皮爾斯·斯蒂爾的著作。在書中，斯蒂爾博士剖析了3大拖延類型、4大戰(zhàn)拖方法以及拖延公式的用法，讓你可以重拾輕快的行動(dòng)力。斯蒂爾博士從801項(xiàng)有關(guān)拖延的研究中，總結(jié)出了影響拖延的三個(gè)因素——期望、價(jià)值感和時(shí)間，并提出了著名的拖延公式：行動(dòng)動(dòng)機(jī)=（期望×價(jià)值感）÷（沖動(dòng)×可推遲時(shí)間）。針對(duì)影響拖延的因素，斯蒂爾博士剖析了適合不同類型的拖延者的戰(zhàn)拖方法，解讀了減肥、工作和存錢這3個(gè)拖延非常普遍的領(lǐng)域的通關(guān)指南，讓你對(duì)癥下藥，告別拖延。《戰(zhàn)拖行動(dòng)》是一本全面、好用的戰(zhàn)拖手冊(cè)，只要透徹理解拖延公式的含義，根據(jù)作者的方法行動(dòng)起來，你就能戰(zhàn)勝拖延！
·13.4萬字
