第一章　陽臺可以養哪些花？

一、陽臺養花的好處

陽臺是建筑物室內的外延，人可以在陽臺空間接受陽光、呼吸新鮮空氣，與大自然親密接觸。家居生活可充分利用陽臺空間，通過盆栽、懸吊、平放、壁掛或搭建棚架等方式，打造陽臺花園，隨時“拈花惹草”，既可以舒緩筋骨、修身養性，又可營造獨特的風景。

1.美化環境，豐富空間

花卉是大自然的造化，有無須裝飾的天然美感，是流動的雕塑。陽臺養花可根據個人的喜好及季節的變化，挪動或更換不同的植物，充分發揮植物形體美、線條美、色彩美和生命美的特性，把陽臺空間裝扮成有機結合的美的環境。利用觀花類植物的鮮艷、亮麗、泌香、活潑等特性營造優美的環境，利用觀葉類植物特殊的葉色或獨特的葉形塑造幽靜的氛圍，利用芳香類植物自身的氣味刺激人的感官，利用觀根類植物獨特的塊根形狀或顏色，輔以獨具特色的枝蔓或葉片，營造不同的審美意境。

花卉與陽臺空間恰當配置，有助于柔化建筑死角，營造層次豐富的水平空間和垂直空間。花卉在同一空間內的不同組合可以調整空間，使陽臺小空間層次豐富、變化多樣。陽臺空間多存在過寬過窄或過大過小的情況，還可以利用花卉的色彩、大小、質感、形態等來加以改善，以獲得適宜的尺度感。

2.凈化空氣，改善環境

現代家居，建筑及裝修材料會揮發大量污染物質，如甲醛、氨、TVOC（總揮發性有機化合物）、苯、聚乙烯、鉛等。日常家居生活也會產生氮氧化物等有害物質，危害人體健康。在陽臺合理地種植花卉，具有顯著的改善室內環境、消除污染、潔凈空氣的作用，能夠營造良好的室內“小生態”。

花卉可以通過光合作用吸收二氧化碳釋放氧氣，增加室內空氣的含氧量，有助于室內空氣系統形成良性循環。花卉還是室內溫度變化的緩沖劑，植物通過葉片的吸熱和水分蒸發調節室內溫度；花卉也能通過蒸騰作用增加空氣濕度；花卉還能增加負離子濃度、殺菌、吸滯煙塵和粉灰、吸收有害氣體。這些都能對室內環境產生積極作用，對人體健康有益。

3.愉悅身心，陶冶情操

室內有了形形色色的植物，會從觸覺、視覺、聽覺和嗅覺等方面讓人感覺與大自然靠近了，通過與植物接觸，可以部分找到回歸自然的感覺，使人放松心情，緩解壓力，恢復身心節律和大自然節律的聯系。不論色、形、味，還是花、果、葉，花卉所展示出的蓬勃生機能夠引人向上，熱愛自然與生活，置身其中，心曠神怡，有利于身心健康。因此，在陽臺養花，通過日常的觀賞及園藝操作，有利于調整人的心態，保持樂觀，修身養性。

4.適度鍛煉　增進健康

陽臺養花是一項適度的體力勞動，也是一種很好的鍛煉方法，基本不受季節、天氣變化、時間等因素的影響。完成施肥、松土、澆水、除草、修剪、搬動花盆等體力活可以活動關節、頸椎、腰椎，并使人適度疲勞，即能舒緩筋骨、促進新陳代謝、增強體質。目前國內外推崇的以參加園藝活動為主的“園藝療法”，可以減少人體內的壓力荷爾蒙、提高免疫力，使身體各部分得到放松，對于中老年人更是一種健康的休閑方式，能在一定程度上緩解“老年病”。同樣，對于工作節奏緊張的青年人，可以緩解焦慮、壓抑的亞健康狀態，對某些慢性病也能起到輔助治療作用。