要發展自知智慧，首先要從認識自己開始，而要認識自己首先要從認識自己的身體開始。只有認識了自己的身體，才會對自己這個存在的人有更深的感受。而孩子3歲時，對自己的身體有了強烈的自我意識，爸爸媽媽借此機會正好教育，培養孩子的自知意識和自理能力。

爸爸媽媽可以告訴孩子身體各個部位的名稱，讓孩子學說、指認，并且不斷地練習說和認。

爸爸/媽媽：（指著自己的鼻子）這個是什么？

寶寶...