我把自己封閉在吉爾的健身房里瘋狂地訓(xùn)練。我告訴了他我的目標，他據(jù)此為我制訂了作戰(zhàn)計劃。首先，他設(shè)計了一個研究課程。他著手收集世界上口碑最好的運動醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家的電話號碼和地址，然后和他們?nèi)〉昧寺?lián)系，并使他們成為他的私人顧問。他在科羅拉多州斯普林斯市的美國奧林匹克訓(xùn)練中心與專家私下會面。他在東西海岸之間飛來飛去，采訪最出色、最具智慧的身心健康研究方面的權(quán)威人士，然后把他們說的每一個詞都記錄在他那個“...