控制自己，培養耐心

耐心和自制力都是聽起來很簡單但做起來很困難的事情。股票投資是極其枯燥無味的工作。有的人也許會把股票投資當成一件極其刺激好玩的事，那是因為他把股票投資當成消遣，沒有將它當成嚴肅的工作。如同圍棋一樣，圍棋愛好者覺得圍棋很好玩。但問問那些以下棋為生的人，他們一定會告訴你，成日盯譜是多么的枯燥單調，其中的道理是一樣的。

每天收集資料，判斷行情，將其和自己的經驗參照訂好投資計劃，偶爾做做或許是興奮有趣的事，但經年累月地重復同樣的工作就是“苦工”。如果不把“苦工”當成習慣，無論是誰，成功的希望都不會大。

因為股票投資是如此的單調乏味，新手們就喜歡不顧外在條件地在股市跳進跳出尋刺激。在算賬的時候，投資者自然明白尋找這一刺激的代價是多么高昂。投資者必須培養自己的耐心和自制力，否則想在這行成功是很難的。

資深股民小梁之所以能在股海沉浮多年，屢屢贏利，就得益于其擁有充實的耐心和自制力。在長達四年的熊市折磨下，大多數股民心境悲涼，有的甚至已經麻木。不過，小梁卻是少有的“幸運兒”之一：從2003年到現在，他硬是把5萬多元變成了近70萬。

小梁從2003年起開始炒股，辭去工作成為職業股民已有12年時間。

2003年初，小梁把做銷售和原先炒股積累下來的10多萬投進股市，2007年高位全線清倉，現在賬戶上的資金將近30萬。2008年股票大跌后，他又抄底入市，股市一直不火他就長線持有。2014年，股市漸熱，2015年眼看著股票價格噌噌往上蹦。5月中旬，賬戶上已經有70萬，他果斷止盈清倉，趕在股市回落前賺了一筆。

他的絕招說起來其實很簡單：控制與耐心。

小梁從不把炒股當賭博，而當成投資一家公司。他最關注基本面，不太注意每天的漲漲跌跌，去年取勝就靠天地科技和石油大明兩只股票。

小梁眼光精準，選股首先看行業，比如天地科技是國內著名的煤礦安全設備生產廠家，石油大明則擁有油田，這兩只股票同屬于2013年市場上非常火爆的能源股。天地科技做過兩次波段，累計贏利40%，石油大明5.95元買，7塊多賣，贏利同樣豐厚。

小梁的操作頻率非常低，首先是品種少，一年就在兩三只股票上買賣。二是動作非常緩慢，慢慢買、慢慢賣，比如他在石油大明上建倉，前后花費半年，還不包括選票的時間。陳先生很在意買點，從來不追漲，一直等到石油大明市價跌破每股凈資產后，才出手買進。為何緩慢買進呢？小梁解釋道：“不可能每次都能買到大牛股，比如2005年買的新華醫療，買后走勢很弱，遇到這種情況，我就不加倉，趁反彈時虧損10%出局。”

與多數股民只是注重選股不同，小梁非常重視控制倉位，他說：“很多股民的虧損原因主要是沒有管好倉位。連續幾年，我都能做到在高點以現金為主，低點以股票為主。資金安排最好采用‘倒金字塔’形式，指數越低倉位越重，指數越高倉位越輕。”

如果投資者希望像小梁那樣成為股市贏家，首先要做的便是學會控制自己、培養耐心。

看過獅子是怎樣捕獵的嗎？它耐心地等待獵物，只有在時機適合的時候，它才從草叢中跳出來。成功的投資者具有同樣的特點，他絕不為炒股而炒股，他等合適的時機，然后采取行動。

那么，具體來說，在投資實踐中，我們如何培養自己的耐心和自制力呢？須做到以下幾點：

1．自我分析，明確目標

一是對自己進行分析，找出自己在哪些活動中、何種環境中自制力差，然后制定培養自制力的目標步驟，有針對性地培養自己的自制力；二是對自己的欲望進行剖析，揚善去惡，抑制自己的某些不正當的欲望。

2．提高動機水平

心理學的研究表明，一個人的認識水平和動機水平，會影響一個人的自制力。一個成就動機強烈、人生目標遠大的人，會自覺抵制各種誘惑，擺脫消極情緒的影響。無論他考慮什么問題，都著眼于事業的進取和長遠的目標，從而獲得一種控制自己的動力。

3．從日常生活小事做起

高爾基說：“哪怕是對自己小小的克制，也會使人變得更加堅強。”人的自制力是在學習、生活工作中的千百萬小事中培養、鍛煉起來的。許多事情雖然微不足道，卻影響到一個人自制力的形成。如早上按時起床、嚴格遵守各種制度、按時完成學習計劃等，都可積小成大，鍛煉自己的自制力。

4．絕不讓步遷就

培養自制力，要有毫不含糊的堅定和頑強。不論什么東西和事情，只要意識到它不對或不好，就要堅決克制，絕不讓步和遷就。另外，對已經做出的決定，要堅定不移地付諸實踐，絕不輕易改變和放棄。如果執行決定半途而廢，就會嚴重地削弱自己的自制力。

5．經常進行自警

如當學習時忍不住想看電視時，馬上警告自己，管住自己；當遇到困難想退縮時，不妨馬上警告自己別懦弱。這樣往往會喚起自尊，戰勝怯懦，成功地控制自己。

6．進行自我暗示和激勵

自制力在很大程度上就表現在自我暗示和激勵等意念控制上。意念控制的方法有：在你從事緊張的活動之前，反復默念一些樹立信心、給人以力量的話，或隨身攜帶座右銘，時時提醒激勵自己；在面臨困境或身臨危險時，利用口頭命令，如“要沉著、冷靜”，以組織自身的心理活動，獲得精神力量。

7．進行松弛訓練

研究表明，失去自我控制或自制力減弱，往往發生在緊張心理狀態中。若此時進行些放松活動、按摩、意守丹田等，則可以提高自控水平。因為放松活動可以有意識地控制心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張這些過程，獲得生理反饋信息，從而控制和調節自身的整個心理狀態。