古諺曰：“直視你的內(nèi)心，那是好運的源泉。只要你肯挖掘，它就會不停地冒泡。”

本章將帶你學習一種和潛意識溝通、改變思想活動的有效方法——構(gòu)想精神性圖景。將你的渴望構(gòu)想成具體的、詳盡的精神圖景，便會調(diào)動潛意識的能量，幫你過上想要的生活！

【關(guān)注什么，吸引什么】

在當今這個時代，想法很重要，有了想法，就可以激活意識，即使是一個很簡單的想法，一旦打開思路迎接它，就會變得跟從前不一樣。積極的想法會使你變得強大。

那么，能使一個人變得強大的想法究竟是什么呢？

它就是在內(nèi)心中構(gòu)建的認知藍圖。只要構(gòu)建的這個藍圖足夠詳細，而且對實現(xiàn)這個藍圖滿懷信心、鍥而不舍，就一定會實現(xiàn)它！

智者說：“一個人認為自己是什么樣的人，他就是什么樣的人。”

明白了？一個人在腦海中把自己想象成什么樣子，那么他就會成為那個樣子！

設想一下，如果我早上起床，梳洗打扮一番后覺得今天將會是糟糕的一天，那么它很可能就會是糟糕的一天。剛開始的時候，我覺得自己精神有問題——居然可以預知將要發(fā)生的事情。很長一段時間以來，我?guī)捉耘埃瑵u漸地，便領(lǐng)悟到這其實是精神領(lǐng)域的一個普遍真理：“預想總會吸引與之相同的結(jié)果”。也就是說，之前的境遇全是硬生生地被我“想”出來的。

看看我周圍的那些人，開心的人總是會遇到開心的事情。他們每天早上醒來就期待這將是美好的一天，然后，美好隨之即來。

有時候，這些開心的人也會有不開心的經(jīng)歷，可是我發(fā)現(xiàn)他們從來沒有被打倒過。第二天，他們同樣會滿懷期待地迎接新的一天，而那一天必將是美好的一天。

在我醒悟之前，常常因為這個而困惑：“為什么僅僅由于內(nèi)心的想法有差異就會產(chǎn)生截然不同的結(jié)果呢？”

那個時候我還不知道這個世界上有一股強大的力量，科學家們稱之為電磁。宇宙中的所有事物本質(zhì)上都是電磁，同性相斥、異性相吸的自然法則也是通過電磁運轉(zhuǎn)的。也就是說，對待一件事情的態(tài)度是積極的，那么它的結(jié)果就會是積極的，反之亦然。生活中任何一件事情的發(fā)生都不是偶然的，任何事情的發(fā)生都與因果效應有著直接的聯(lián)系。

請再次閱讀以上段落，讓它滲入你的思想活動中，直到你永遠不會忘記，因為它們的力量足以改變你的一生！

【構(gòu)想！構(gòu)想！構(gòu)想！】

構(gòu)想！構(gòu)想！構(gòu)想！這是引爆潛能、得償所愿的一個簡單口號。不過，請確定你所構(gòu)想的就是自己確實想要的，千萬不要讓恐懼和焦慮帶來事與愿違的結(jié)果。

你知道嗎？你的思維并不訴于文字，而是訴于圖像。正是基于此，你頭腦的“機械”運轉(zhuǎn)方式，和生活在幾千年前的我們的祖先幾乎毫無差別。

在文字發(fā)明以前，我們的祖先也是利用圖像來思考的。每天，會有人離開自己居住的洞穴，外出狩獵，再返回族人當中。那時，他講述自身經(jīng)歷的唯一方法就是在石洞的墻上用木炭或鑿子刻畫出簡單的圖畫。

漸漸地，隨著他們一次次地畫出代表相似經(jīng)歷的圖畫，并將某些物品或事件與特定的聲音聯(lián)系起來，這時若再有傳達信息的需要時，他只要畫出相似的圖畫，圍觀者就能立刻明白他的意思。最終，這些最初的圖畫被簡化為符號，符號又被組成字母，字母組成單詞，單詞組成句子……于是，第一種語言就這樣產(chǎn)生了。

如今，盡管現(xiàn)代人擁有了引以為傲的文明，擁有了多種多樣的語言，擁有了借以表達感情、闡釋觀點、描述周圍世界的強大詞庫，但思維方式卻仍然主要訴于圖像。我可以輕而易舉地向你證明這一點。

請花點時間回想一下你今天的某些奇怪的經(jīng)歷。無論是什么樣的事情，當你憶起它們的時候，思想活動中就會出現(xiàn)相應的場景：你正做某事、身處某地或是遇見某人。但是，若不訴諸文字或相應的符號，就無法向人們傳遞這些信息；而語言恰恰是傳遞信息行之有效的方式。同樣的，在你向我表述時，我也必須將聽到的文字在思想活動中轉(zhuǎn)化為圖像，才能真正接收并了解你所經(jīng)歷的場景。

因此，如我所言，你的思維顯然主要訴于圖像。這是你所知道的關(guān)于思維方式最為重要的一個事實。而另一個略顯次要的事實是：當思想活動中的圖像一旦與內(nèi)在的潛意識相結(jié)合，現(xiàn)實就能或如你所愿，或令你心悸。

【為潛意識把好門】

人的潛意識像磁石一樣發(fā)揮作用，這一點絕對千真萬確。如果將自己的愿望以清晰鮮明的圖像展示給它，它就會立即開始運轉(zhuǎn)，幫你吸引周邊可利用的條件，譬如所需要的物品、資源、機遇、環(huán)境甚至人脈，以助你將腦海中的圖像變?yōu)楝F(xiàn)實。

你不相信嗎？那就請回想一下過往的人生經(jīng)歷好了。想想那些日子，你因為擔心某件事發(fā)生而終日惴惴不安，可是，那件事最終還是發(fā)生了。你也許并未意識到這一點，可是思想活動中那擔驚受怕的畫面如此清晰，導致潛意識深受影響，引來了錯誤的情形，讓困擾你的那件事情輕易地變成了現(xiàn)實。

你看，人的潛意識是非理性的，它只服從思想活動中圖像的命令，無論這圖像背后隱藏的是巨大的渴望還是深深的恐慌。它是助你一臂之力，還是給你致命一擊，完全取決于你頭腦的想法是建設性的，還是破壞性的。

在這樣的前提下，你的人生如何才能進步呢？迄今為止，是不是你所遭遇的挫折，與成功差不多一樣多呢？如果真是這樣，你必須立刻改變！如果能從根本上改變思維和態(tài)度，克服恐懼和焦躁心理，并代之以積極、自信和勇敢的思維，你就能立刻改變這種情形。

“你就是自我勾畫在思想活動和心靈中的形象！”對于這一點，現(xiàn)在再沒有人有絲毫的懷疑了吧？（當然，那些深刻理解意識運轉(zhuǎn)的人對此從未有過懷疑。）

永遠將這一偉大的事實銘刻于心吧，讓它來主導你的日常思維。當你傾向于思維混亂、情緒低落時，當你試圖設想那些令人不快、富有破壞性的情形時，請及時進行自我調(diào)控。你希望自身的潛意識作用于這樣的意識嗎？你希望這種恐懼或消極的想法被賦予磁性，給你吸引來更多類似的感受嗎？如果答案是否定的，就請立刻遠離消極意識，主動接近積極意識吧。拋開所有的恐懼、怨恨、厭惡、嫉妒或其他類似的想法，代之以相對應的積極情緒和思維態(tài)度。一旦做到了這一點，你就粉碎了那些錯誤圖像想要強加于你的破壞性力量。

【畫出所求事物的藍圖，不需要考慮怎么實現(xiàn)它】

一旦清除了思想活動中錯誤的思維影像和情緒反應，你就已經(jīng)做好用信念和信心來描繪美好圖像的準備了。

信念是潛意識的發(fā)動機。對此，我在后文中還將詳細論述。然而你必須相信藍圖可以變成現(xiàn)實。懷疑會破壞你的藍圖，使?jié)撘庾R失去磁性，最終導致結(jié)果不盡如人意，或是一事無成，或是得到恰恰相反的結(jié)果。

請在大腦中規(guī)劃出理想的藍圖，就當它業(yè)已實現(xiàn)，如自己成功獲得了夢寐以求的東西，達到了前所未有的高度，做出了偉大的舉動。別試圖設想出達到目標所需的每個步驟，因為你意識的運轉(zhuǎn)太有局限性了。這種局限性跟你的五種感官息息相關(guān)——它不能確定哪個步驟、哪個方向?qū)δ愣圆攀钦_的。但是，你的潛意識并不會因時間或空間而受到限制，它能作用于任何方位、任何層面，讓你接觸到形形色色的人物和前所未有的機遇。而意識并不能做到這一點。

假如你能堅持自己的藍圖，日復一日地為心中的夢想努力，那么潛意識將會助你一臂之力，帶給你實現(xiàn)夢想所需要的任何資源。

這是個很簡單的技巧。如果掌握了規(guī)劃藍圖的技巧，它會在設定的時間內(nèi)帶給你成功。

在這里我必須說明一點：大腦中能夠形成的映象有兩種，一種是以清晰的藍圖形式存在的，另一種是以模糊的感覺形式存在的。如果發(fā)覺很難在內(nèi)心形成一個清晰的藍圖，那就不要勉強自己這樣做了，很可能你大腦中的映象是以感覺的形式出現(xiàn)的。你只需先將注意力集中于大腦的意念中，讓自己感覺到愿望在意識中業(yè)已實現(xiàn)，然后就只剩下用神奇的潛意識將之變?yōu)楝F(xiàn)實了。相比那些很容易形成具體藍圖的人，你所得到的結(jié)果也絲毫不差。

當然，在專注于愿望之前，你必須先知道如何放松自己的身體和思維。若做不到這一點，一切都會蕩然無存。

【放松身心，讓潛意識更好地接受你的指令】

你會進行自我放松嗎？你是否能讓自己的身體和思維一起放松，釋放所有的壓力？因為只有如此，你才可能在思考或規(guī)劃藍圖時，對自己的身體視而不見。

許多人曾對我傾訴，說他們很難讓自己的身體放松，讓意識沉靜下來，總感到身體緊張、眼睛酸痛，或是太陽穴突突地跳個不停。他們還說直到試圖讓身體和心靈徹底放松下來，才發(fā)現(xiàn)自己的身體多么僵硬、精神多么緊張。還有人曾對我說，他們的思維中塞滿了各種各樣瑣碎的恐慌、擔憂以及凌亂的想法和情緒垃圾，他們無力將其清空以專注于真正的愿望。

好吧，對此我毫不懷疑。我們大部分人的日常生活是那么忙亂，不良的思維習慣業(yè)已形成，很少有人能找到控制情緒的良方。各種各樣的小麻煩整天如影隨形，困擾著我們的生活。深夜來臨，當我們試圖稍作放松、調(diào)整狀態(tài)、進行一些建設性思考的時候，那些惱人的家伙依舊緊追不舍，令我們無法喘息。于是，當我們真的沉靜下來時，它們反倒成了左右我們意識的主角，令我們更真切地感受到了生活帶來的困擾，從而無法放松。

那么，如何消解這些煩惱呢？好問題！這個問題絕對能值64英鎊。若還能得到答案，那它對你的價值還不止于此。當你試圖在內(nèi)心中清晰地規(guī)劃出理想的藍圖時，其實就已經(jīng)接近答案了。

人的意識不可能在同一時間專注于兩種或兩種以上的想法。你聽到過這種說法嗎？這絕對是真理。在任何特定的時間，你只可能專注于一種想法。提高注意力的秘訣就是將意識集中于某一種想法，比如說某一個影像上。讓這一影像在你的內(nèi)心中清晰地顯現(xiàn)，并橫亙于大腦中。這樣，只要你還專注于這個影像，那些諸如驚恐、擔憂之類的瑣碎想法就無法越過這一屏障而令你分心。

【每天溫習你的夢想藍圖，直到它變成現(xiàn)實】

在某一時刻，你可以靜靜地、輕松自如地將自己的夢想藍圖投射到心靈的幕布上。你不需要讓它在上面停留太長時間。當你感受到潛意識已經(jīng)接收到來自藍圖的信息，并對自己說出“好了……已經(jīng)創(chuàng)造出來了”，或者其他類似的代表將成功的信念訴于藍圖之上的說法時，就說明這一過程已經(jīng)完成。

如果用相機拍照，你不需要總是打開相機，取出底片，確認照片是否洗好，因為沒有這些必要。同樣的，你也應該對潛意識充滿信心，它有為你“洗好照片”的能力。請用帶著夢想上路的美好憧憬繼續(xù)自己的生活吧。只是別忘了在每天有空時，在夜晚休憩前，回想一下你理想的藍圖，直到它由夢想變?yōu)楝F(xiàn)實。

現(xiàn)在的問題是：應該如何努力以實現(xiàn)自己的夢想呢？你不能只是每天閑坐著，靜待潛意識為你做好一切。向潛意識證明你信念的最好方式就是行動起來，為實現(xiàn)目標做出應有的努力。

我有一個名叫瓊斯的好友，他在自己選擇的廣告業(yè)一直平庸無為，只是一個普通職員。他決定，總有一天，他要改變所有的這一切。而當時他還不知道什么才是他真正想要的、哪里才是他的好去處，因此，他一直在尋找。

究竟有沒有一個讓他感到可以勝任的廣告職位呢？答案是，有！那是一個類似《國家地理》的國家刊物的廣告部經(jīng)理職位，我們就叫它《環(huán)游世界月刊》吧。

我這個朋友是個喜歡周游世界的人，對這個職位很有感覺。他開始想象成為廣告部經(jīng)理的樣子，并且為自己的夢想注入了極大的熱情。隨著他興趣的增長，以及對獲得這份工作充滿信心，他找到雜志總編。

“抱歉，我們對目前的廣告部經(jīng)理海利先生非常滿意。他在我們這兒已經(jīng)干了很多年了，并且工作一直很出色。就我們看來，是準備終身聘用他了。”

十個人中有九個聽到這句話都會泄氣，而瓊斯就是那一個愈挫愈勇的人。一股強大的力量驅(qū)使他做出這樣一個決定：“這沒有問題，可是我真的對你們的刊物非常感興趣，如果能夠為它工作，我會很有滿足感和成就感。這樣吧，我不要名義上的職位，您是否介意我參與你們的廣告和編輯會議，并且有選擇性地采納我的建議，把我當成你們的員工，免費員工？”

這個不尋常的提議打動了總編：“如果你真的那么有興趣的話，我個人沒有任何意見。但是你必須把你這個想法告訴海利先生，我想他應該不會讓一個覬覦他位置的人以這種方式出現(xiàn)在他面前。如果他接受的話，我們不會有任何意見，當然，我們也不會對你承擔任何責任。”

瓊斯去拜訪了海利，兩人一下子就喜歡上了對方，友誼油然而生，而這一友誼持續(xù)了8年。在這期間，瓊斯對《環(huán)游世界月刊》做出了不可估量的貢獻，并且對它的每一步運作了如指掌。與此同時，他還做一些其他的廣告業(yè)務以養(yǎng)家糊口。

后來，海利收到了一個位于加利福尼亞的公司的聘書。考慮到健康和其他方面的一些原因，他早就打算在加利福尼亞度過晚年，因此辭去了《環(huán)游世界月刊》的職務。

如今，瓊斯取代了海利的職位，成為《環(huán)游世界月刊》廣告部的資深經(jīng)理，而這個職位是他為自己構(gòu)建了8年并且為之又努力了8年才得到的。

從這個故事中，你應該得到如下的啟示：盡你所能將理想藍圖化；通過自身努力將藍圖變?yōu)楝F(xiàn)實；當情形似乎惡化時，請相信它會柳暗花明——事實也往往如此。

一個未能付諸實踐的想法就像一顆轉(zhuǎn)瞬即逝的流星，或者是隨風漂移的魚漂，毫無目的和方向。然而，如果目標專一，理想的藍圖能長久保持，就會擁有磁鐵般的吸引力。磁鐵的吸引力隨著自身的強大而強大，持久的信念也是如此。

如同聚焦陽光的放大鏡可以使某處著火一樣，強大持久的信念（生動的內(nèi)心映象）也會引導你走向成功。然而，你必須在大腦中生動地勾勒出你的愿望或理想的藍圖，就像在現(xiàn)實中描繪出這幅藍圖的每一個細節(jié)一樣，那些細節(jié)跟你所希冀的一模一樣……這時，它們就會如同施了魔法一般自動吸引資源助你成功。

現(xiàn)在，請回頭再讀一遍，直到你永遠將之銘記于心。