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第11章 照鏡子法:找回自信,找回力量

一個人相信自己是從相信自己的體形、面部特征開始的。對著鏡子充滿自信笑的人,是相信自己或正在努力相信自己的人。對著鏡子愁眉苦臉或拒絕照鏡子的人,同樣是拒絕自己和不相信自己的人。照鏡子的意義就是發現自己外在形象和表情中流露的不足,監督自己做出改變。

【一個通過照鏡子轉變自我的實例】

在講解被我稱為照鏡子的方法之前,我先告訴你我是如何突然發現這個令人驚奇的事物,以及它如何能被用于帶來...

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