很多時候，你溫柔不起來，就是因為你的脾氣稍有點暴躁。有些時候，脾氣不好其實就是情商不高的表現。就是遇到問題，你不知道怎么解決，因為根本沒有學習過，你就很會焦慮。其次，從小到大沒有人教過你控制自己的脾氣，所以你除了宣泄就是宣泄！

1.人生苦短，不要為小事煩惱

著名的心靈導師戴爾·卡耐基認為，許多人都有為小事斤斤計較的毛病。人活在世上的時間只有短短幾十年，卻浪費了很多時間，去愁一些...