想要充分了解自己，一要傾聽自己內(nèi)心的聲音，弄清楚自己希望擁有什么樣的人生：是走自主創(chuàng)業(yè)之路，還是走就業(yè)發(fā)展之路；是在專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域追求成功，還是在事務(wù)性的工作領(lǐng)域追求成功；是追求穩(wěn)定安全的生活，還是不斷冒險(xiǎn)和創(chuàng)新……同時(shí)，要認(rèn)真思考、反省，咨詢親朋好友、老師同學(xué)，對(duì)自己擁有什么資源，有什么強(qiáng)項(xiàng)、什么弱項(xiàng)，適合做什么、不適合做什么，要有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)；還要對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行分析，弄清楚在今天和未來(lái)，在什么領(lǐng)域成功的機(jī)會(huì)更多，以什么方式更容易成功，自己最重要的難關(guān)是什么。

把這些事情認(rèn)真做好了，思路也就漸漸地清晰了。再經(jīng)過(guò)細(xì)心認(rèn)真的記錄和整理，你的奮斗目標(biāo)就能明確了。這樣確定的目標(biāo)，也許不完美，但至少可行，不是自欺欺人，不是給自己畫一個(gè)空中樓閣，不會(huì)讓你走上一條不適合自己的路，追求一個(gè)不合適的目標(biāo)。

阿諾·施瓦辛格，一生朝著自己的目標(biāo)不斷前進(jìn)的強(qiáng)者。他的目標(biāo)雖看似很大，其實(shí)都是通過(guò)一段時(shí)間的努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，不是看得見摸不著的水中月。

他沒(méi)有一開始就想進(jìn)入政壇，成為政治人物，或進(jìn)入影壇當(dāng)明星，他的目標(biāo)首先是成為健美明星。而這個(gè)目標(biāo)最重要的是個(gè)人有興趣，掌握健美運(yùn)動(dòng)的專業(yè)知識(shí)；能吃苦，能夠堅(jiān)持不懈地承擔(dān)辛苦的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，經(jīng)常參加健美比賽。這一切，不需要外界的資源和特別關(guān)照，也不需要特殊的天賦，就是靠自己。只要喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有足夠的毅力，堅(jiān)持不懈地練下去，積累到一定的時(shí)間，就能有出色的表現(xiàn)，并實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。

成功地在健美運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域成為健美明星后，有了名氣，進(jìn)軍影壇就有了良好的基礎(chǔ)。此時(shí)，只要自己多努力，就可能在一段時(shí)間之后成為大明星。再以后，有了燦爛的光芒和良好的聲譽(yù)，進(jìn)軍政壇并取得成功在美國(guó)同樣不是虛幻的夢(mèng)。

阿諾·施瓦辛格的目標(biāo)，雖然很遠(yuǎn)大，但都是他所喜歡的，他也擁有去奮斗的資源。假如他一開始就把目標(biāo)定在成為政壇風(fēng)云人物，或是想首先進(jìn)軍影壇當(dāng)明星，都比較困難。因?yàn)檫@樣的機(jī)會(huì)更難得到，競(jìng)爭(zhēng)的人更多，需要更多更強(qiáng)大的資源。而且，后來(lái)成為他的重要特征的那一口濃重的德國(guó)口音，也會(huì)給他造成很大的阻力，使得他難以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

因此，要活出精彩，就要有明確的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)要適合你自己，通過(guò)不懈努力能夠?qū)崿F(xiàn)，不能是不切實(shí)際的虛幻夢(mèng)想。

設(shè)立目標(biāo)時(shí)，不僅要注意其明確性、可能性，還要考慮其連貫性、階段性。

要把長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)分成階段性的目標(biāo)，能使你在奮斗過(guò)程中看到希望所在，有助于你保持熱情、保持自信，持之以恒地向前走，更快更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而不會(huì)因?yàn)榫嚯x目標(biāo)太遙遠(yuǎn)，看不到成功的希望而心靈疲憊，甚至放棄。

日本著名馬拉松運(yùn)動(dòng)員山田本一，在1984年和1987年的國(guó)際馬拉松比賽中奪得世界冠軍，多次依靠這樣的策略贏得了勝利。他在自傳中寫道：“每次比賽之前，我都要乘車將比賽的路線仔細(xì)地勘察一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來(lái)。比如，第一個(gè)標(biāo)志是一家銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座公寓……這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我以百米沖刺的勁頭向第一個(gè)目標(biāo)沖去；到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去……40多公里的路程就這樣被我分解成若干個(gè)小目標(biāo)而輕松地跑完。起初，我并不是這樣做的，而是把目標(biāo)一下子定在了終點(diǎn)線的那面旗幟上，結(jié)果跑到十幾公里就已覺得疲憊不堪，因?yàn)槲冶磺懊婺嵌芜b遠(yuǎn)的路程嚇倒了。”

所以，后來(lái)不斷有記者問(wèn)他憑什么取得如此出色的成績(jī)時(shí)，山田本一總是斬釘截鐵地回答道：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手，取得勝利。

在馬拉松賽場(chǎng)上，這是制勝的策略。在人生的旅途中，同樣需要這種策略，而且更重要。畢竟馬拉松比賽的路線已經(jīng)確定好了，一個(gè)一個(gè)的階段目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)存在的，把他們當(dāng)成自己的階段性目標(biāo)，記住并在比賽中積極利用就行；即使忽視了，沒(méi)有把它們當(dāng)成階段目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己，依然可以經(jīng)過(guò)它們跑到終點(diǎn)，至少可以在正確的路線上跑一段。

人生旅途則不同，目標(biāo)、路線、階段目標(biāo)，沒(méi)有誰(shuí)給你確定，一切都需要自己作主。事實(shí)上，階段目標(biāo)不僅是激勵(lì)你的希望之燈，更是引導(dǎo)和督促你的過(guò)程計(jì)劃，是必要的具體路線安排。忽視了一個(gè)階段性的目標(biāo)，就缺了一段時(shí)間的計(jì)劃和安排，或是止步不前，或是跑到與目標(biāo)毫無(wú)關(guān)聯(lián)的路線上，無(wú)法奔向自己的終極目標(biāo)。

毫不夸張地說(shuō)，人生旅途上的階段性目標(biāo)，是成功之路上一個(gè)又一個(gè)關(guān)卡。要到達(dá)最終目標(biāo)，必須看清楚這些關(guān)卡，做好安排，及時(shí)行動(dòng)，及時(shí)突破。做到了，一個(gè)個(gè)階段目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，最終目標(biāo)自然就實(shí)現(xiàn)了。

【靜下來(lái)，修煉你的個(gè)人魅力】

我們提倡“靜”，并不是說(shuō)要與社會(huì)、他人相隔離。真正的“靜”，目的是為了聆聽內(nèi)在的自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后做一個(gè)真正的自我設(shè)計(jì)和自我實(shí)現(xiàn)。這整個(gè)過(guò)程，就是修煉內(nèi)在人格和個(gè)人魅力的過(guò)程，是生命的一次靜修和完善之旅。

1.靜下來(lái)想一想，人們喜歡自己的什么

每個(gè)人都渴望成為被人喜歡的人，但“被人喜歡”卻不是一件容易的事。你也許覺得自己已經(jīng)很努力了——努力地去結(jié)交朋友，甚至努力“討好”他人，但你的人際關(guān)系卻并沒(méi)有發(fā)生質(zhì)的突破。這個(gè)時(shí)候，你就需要安靜地想一想，人們喜歡你的什么呢？

它也許包括了外在的特征，例如，一個(gè)很討人喜歡的微笑，一個(gè)稱贊別人的習(xí)慣，甚至是與動(dòng)物的友好相處。這些特征會(huì)成為你獲得更高魅力指數(shù)的起點(diǎn)。

拿出一個(gè)小小的筆記本作為你個(gè)人的魅力日記。記住，隨時(shí)帶支筆，因?yàn)槟悴恢朗裁磿r(shí)候會(huì)突然冒出一個(gè)靈感。

在第一頁(yè)的上方寫下“我的魅力自我”。

針對(duì)下面的問(wèn)題寫出答案：

（1）努力回想一下上一次別人稱贊你的話。想一想是哪一天？什么時(shí)間？用了哪些詞？那時(shí)候你正在做什么？寫下你做了什么事別人才這樣稱贊你，以及你聽到類似稱贊的次數(shù)（“很少”、“偶爾”、“經(jīng)常”）。

（2）想一想別人對(duì)你的稱贊，從中選出你自己最喜歡的一個(gè)。注意，這個(gè)稱贊與最具魅力的你算得上是完全吻合的。比如說(shuō)，如果你曾經(jīng)很努力地想改善你的幽默感，而上個(gè)月老板說(shuō)你這人挺有趣，那就寫下這個(gè)稱贊。

（3）想一想誰(shuí)對(duì)你最著迷。不要選家庭成員，要選一個(gè)沒(méi)有義務(wù)討好你的人，這個(gè)人在別人面前也會(huì)熱情洋溢地稱贊你。在魅力日記上寫下他的名字，是什么使他由僅僅認(rèn)識(shí)你變?yōu)闊嵝闹С帜愕哪兀渴遣皇悄阕隽耸裁春檬拢堪阉鼘懴聛?lái)。如果讓他說(shuō)出你最有魅力的地方，他會(huì)說(shuō)什么呢？把這個(gè)也寫進(jìn)你的魅力日記。

（4）如果求職面試要求你寫出自己最好的一面，你會(huì)寫什么呢？把它們寫下來(lái)。

（5）除你的配偶和合伙人以外，選出一名對(duì)你很有好感的家庭成員。最讓他欣賞的是你的哪個(gè)特征？把這個(gè)人的名字及這些備受欣賞的特征寫下來(lái)。如果你寫不出來(lái)，那就試一試這個(gè)方法：如果他要把你介紹給未來(lái)的雇主或結(jié)婚對(duì)象，他會(huì)怎么提到你的優(yōu)點(diǎn)呢？

（6）想一想你最好的朋友或你的另一半，如果要他列出你最特別的兩個(gè)地方，它們會(huì)是什么呢？如果說(shuō)不上來(lái)，請(qǐng)想一想他會(huì)怎樣贊揚(yáng)你。請(qǐng)寫下這些贊美之詞以及激起這些贊美的特別之處。

（7）想出一位榜樣（你所仰慕或想迎頭趕上的）。他也許是一個(gè)當(dāng)紅明星、一位歷史人物，或者一個(gè)生活中的熟人。重要的是這個(gè)人擁有一些你想擁有的特征，寫下他的名字以及他最吸引你的兩個(gè)特征。

（8）選一位在日常生活中每天都在影響你的人，他也許是一個(gè)朋友、一個(gè)家庭成員或一個(gè)老板。你發(fā)覺自己正有意無(wú)意地模仿他的行為舉止：他剛用了一個(gè)新詞，一周以后你也開始用了；他有一個(gè)習(xí)慣，你會(huì)模仿它。他的影響也許來(lái)自你們經(jīng)常的接觸，也許是因?yàn)槟惚凰乃伎挤绞剿懴逻@個(gè)人的名字和你最喜歡的兩個(gè)特征。

2.靜下來(lái)找一找，“最好的自己”在哪里

每一個(gè)人的人生觀和世界觀都不一樣，他們追求的東西也會(huì)不一樣，有些人追求自由，有些人追求幸福，有些人追求快樂(lè)，有些人追求平安……不管目標(biāo)是什么，都需要一種獻(xiàn)身精神，需要堅(jiān)持不懈。

對(duì)學(xué)生而言，取得好成績(jī)是他們的追求，他們因此而努力著；對(duì)工作者而言，取得事業(yè)的成功是他們的追求，他們因此而奮斗著；對(duì)父母而言，孩子平安健康是他們的追求，他們因此而勞作著；對(duì)愛交朋友者而言，爭(zhēng)取更多的人緣是他們的追求，他們因此而周轉(zhuǎn)在各色人群間；對(duì)病魔纏身者而言，健康是他們的追求，他們因此與疾病抗?fàn)幹?

你是否知道自己到底需要什么？在追求什么？換而言之，你是否在尋找“最好的自己”的路上？

現(xiàn)在，讓我們安靜下來(lái)，開始尋找那個(gè)“最好的自己”的靜修之旅吧。

首先，請(qǐng)如實(shí)回答下列問(wèn)題：

我的姓名：

我的性別：

我的出生日期：

我的出生地點(diǎn)：

我是跟誰(shuí)一起長(zhǎng)大的：

我到現(xiàn)在這樣一個(gè)狀況，影響我最大的人：

我的性格特征：

我對(duì)自己的評(píng)價(jià)：

現(xiàn)在，請(qǐng)確認(rèn)你剛寫下的內(nèi)容，然后大聲讀一遍。

有什么樣的感覺？不好意思？羞怯？別扭？奇怪？難堪？

究竟什么感覺？

現(xiàn)在請(qǐng)你確認(rèn)，你所寫的是真實(shí)的。

大聲讀：我寫的每個(gè)字都是真實(shí)的，我對(duì)自己完全負(fù)責(zé)！

再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題：你怎么確定你的答案就是事實(shí)呢？你為什么會(huì)確定你叫現(xiàn)在這個(gè)名字呢？

因?yàn)榧胰诉@樣叫你，朋友這樣叫你，身份證上也這樣寫著，而且從你記事開始就這樣叫了，是這樣的嗎？萬(wàn)一所有人都弄錯(cuò)了呢？

即便他們沒(méi)有錯(cuò)，那么，假如有另一個(gè)人也叫與你同樣的名字，那么他會(huì)不會(huì)也是“你”呢？他與你有什么樣的關(guān)系呢？

換句話說(shuō)，請(qǐng)你百分之百確定自己的身份。

這樣的思考你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)嗎？這其實(shí)也是一種智慧。想一想，得到了怎樣的啟示？不用寫下來(lái)，在心里仔細(xì)想一想。

想好了嗎？現(xiàn)在確認(rèn)，并充滿信心地、大聲地讀一遍剛才的話——

我的姓名：

我的性別：

我的出生日期：

我的出生地點(diǎn)：

我是跟誰(shuí)一起長(zhǎng)大的：

我到現(xiàn)在這樣一個(gè)狀況，影響我最大的人：

我的性格特征：

我對(duì)自己的評(píng)價(jià)：

——這就是我！

請(qǐng)翻開你的影集，找一張你最滿意、最喜歡、最能代表你的照片出來(lái)。現(xiàn)在，仔細(xì)觀察自己。

回答下列問(wèn)題：

你確定照片上的人真的是你嗎？

你喜歡照片上的人嗎？

你能描述一下照片上的人的表情嗎？

你可以猜測(cè)一下他（她）內(nèi)心里正在想什么嗎？

如果要你現(xiàn)在去照一張照片，你還會(huì)采用同樣的姿式嗎？

假設(shè)，你現(xiàn)在是另一個(gè)人，而且是異性，你愿意與照片上的人一起生活嗎？

你還有哪里不滿意照片上的人？

如果可以修正，你希望哪里變得更好？

……

看到了吧？一定會(huì)有一些地方是你不滿意的：服裝、表情、笑容、手勢(shì)、顏色、光線、形狀、背景等。這就是我們需要改變自己的地方。